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维生素B族、C族、叶酸对身体的作用是什么?
如题所述
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推荐答案 2020-10-30
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怀孕后就可以吃医维他活性
叶酸
吗?
答:
但现在临床上主张孕妇补充叶酸时主要补充多种维生素
,不但含有叶酸,还含有维生素A、B族维生素、C族维生素、维生素D、维生素E以及微量元素,并且主张一直补充多种维生素持续到断奶以后,因为叶酸以及多种维生素、微量元素,对胎儿智力和身体各个器官的发育都有一定的好处 ...
绿豆
的功效
及储存选购方法
答:
这些营养物质对于身体的正常功能发挥和代谢过程非常重要。
其中B族维生素可以帮助调节能量代谢,促进神经系统和形成血液细胞,可预防皮肤受损、口臭以及恶心等症状
;而C族维生素则具有增强免疫力,抗氧化,促进铁吸收等功效。
维生素
c和维生素e能一起吃吗?
答:
1、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素,
可消除身体中的自由基,防治缺铁性贫血,能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成
,使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。2、维生素C 的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性...
冬季孕妇适合煮着吃的水果有哪些
答:
樱桃中含有丰富的铁元素、胡萝卜素、
维生素b族c族
、柠檬酸、钙、磷等多种营养成分,孕妇经常食用在增进食欲以及改善贫血方面有着很好的作用。苹果苹果可以为孕妇提供大量的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等营养。孕妇经常食用可以缓解孕吐,有效起到增进食欲
的作用,
同时苹果还能帮助孕妇预防便秘以及改善贫血状况。
错误蔬菜做法致缺少这种神秘元素,引起特殊型高血压,你知道吗
答:
蔬菜在高温的油锅里会被迅速破坏营养素,导致大量营养元素丢失,如
维生素B族
和
C族
、
叶酸
等。这类型营养素属于水溶性物质,易氧化,易流失,在高温时易分解。经过实验证明,干煸四季豆、地三鲜、炸藕盒不但会让我们摄入过多的油脂,最关键的是几乎完全破坏了
对人体
非常重要的叶酸元素。缺少叶酸会导致人体...
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维生素B族加叶酸们的作用
B族维生素片为什么没有叶酸
过期的维生素B族片有什么用
维生素B族里的叶酸含量
叶酸片就是维生素B族吗
叶酸和B族维生素的食物
含有活性叶酸的B族维生素
含叶酸和B族维生素的食物有哪些
什么是B族维生素