1、下车后可以在哈东站乘坐65路公交车在买卖街站下车，走160米左右就是索菲亚广场（也叫建筑艺术广场），预计到达索菲亚广场的时间应该是7点左右，索菲亚教堂不大，广场也不大，你可以好好游览一下，大概40分钟游览时间应该是够了，广场的对面就是哈一百，可以再哈一百吃个早餐，8点半左右去中央大街，哈尔滨的商店一般9:30分开门，所以你也不用游览的太着急。
2、吃完早餐后走霞曼街去中央大街（路程3分钟左右），建议你往防洪纪念塔方向走，经过马迭尔冷饮厅可以在他家做做，这个冷饮厅很有名，他家的酸奶和冰棍是特色，酸奶我觉得不好喝，不过你可以尝尝，很酸，冰棍有两种：两元的和五元的，两元的是古老的，建议吃这个。
3、吃完冷饮后继续游览，欣赏一下哈尔滨的老建筑（中央大街不长，不要有心理负担），走到防洪纪念塔之后你可以坐船（好像是5元钱）就能游览松花江，在太阳岛下船，游览太阳岛（不建议游览太久，尽量把时间控制在两个小时以内），在太阳岛码头还可以做船回到中央大街（船票不要扔啊），这时候应该就是下午一点多了，建议你沿着中央大街往经纬街方向走，路过华梅西餐可以吃一顿正宗的西餐（其实不一定要这一家，塔道斯、马迭尔、露西亚都行的）特色是罐牛罐羊，红菜汤陪大列吧之类的，这些凭你的个人喜好吧，一个人100左右吧，吃的应该是不错。之后继续往经纬街走，走到中央大街与经纬街交界（估计这时候也该下午2:30了），打车去民航大厦做机场巴士（打车费16元左右，机场巴士10元）。
4、两个小时应该能够到达机场（也就是下午5点左右，你进了机场就要去换登机牌了），以上是我的建议，希望能帮到你。
追问刚回来，基本是你说的行程。修正一下：65路到市一院下车，索菲亚8点半售票，太阳岛坐船10元来回，塔道斯吃的西餐，喜欢。中央大街也有机场巴士，是三号线吧，我们是120直接打的去的。谢谢