长期用枸杞大枣泡水喝对身体有什么好处？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

长期用枸杞大枣泡水喝能健脾养胃、滋补肝肾、补益气血、延缓衰老，因为枸杞和大枣营养价值高，一起食用会发挥更好的养生效果。

枸杞和大枣是生活中的常见养生食材，他们可以单独吃，也可以搭配在一起泡水喝，用枸杞和大枣一起泡水喝，能让身体吸收到更丰富的营养，加快身体新陈代谢提高身体多器官功能，还能增强身体的抗衰老能力。

一、健脾养胃

长期用枸杞大枣泡水喝，具有健脾养胃的重要作用，枸杞和大枣中都含有一些微量元素和矿物质，而且含有丰富维生素，枸杞中还含有丰富的多糖，大枣则含有一些活性成分，这些物质一起被人体吸收，能健脾养胃提高脾胃消化功能，对人们的脾胃虚弱和食欲不振以及消化不良等症都有很好的预防作用。

二、滋补肝肾

大枣和枸杞都能入肾经，提高人类的肾功能，它们一起服用还能保护肝脏修复手术的干细胞，提高肝脏解毒功能，把枸杞和大枣一起泡水喝，能滋养肝肾，提高肝肾功能，防止肝肾出现病变，另外它对人类因肝肾功能不全，导致了腰膝酸软和头晕目眩以及记忆力减退等症还有很好的预防与缓解作用。

三、补益气血

枸杞中含有丰富的枸杞多糖大枣种子含有丰富微量元素铁，这些物质被人体吸收后，能促进人体内血红细胞再生，增强人体造血功能，能经常把它们一起吃能起到补益气血的重要作用，人们的面色会变得红润，肤质会变得爽滑细嫩，人们体虚无力的症状能明显减轻。

四、延缓衰老

长期用枸杞和大枣一起泡水喝还能延缓衰老，因为枸杞和大枣中不但含有多糖和维生素，还含有一些黄酮类化合物，这些物质被人体吸收后，能清除人体内的自由基，阻止人体内出现氧化反应，人们用大枣与枸杞一起泡水喝能避免自由基对人体细胞造成破坏，可提高多器官功能方法，人体衰老速度。

Answer 2

可以促进肠道蠕动，可以达到补铁补血的效果，可以提高睡眠质量，可以补气补血，可以达到滋阴补肾的效果，可以保护肠胃，可以健脾开胃，然后也可以调节神经功能；因为大枣枸杞都属营养价值比较高的食材，可以达到补血明目补肝的效果。

Answer 3

可以补气补血，提高身体免疫力和抵抗力，增强记忆力，促进肠胃蠕动，清除血管垃圾；因为枸杞和大枣里还有丰富的维生素和各种矿物质元素，对身体是有非常大的好处的。

Answer 4

可以补充营养，可以促进血液流动，可以补充微量元素，有补气血的作用，枸杞和大枣都是非常有营养的食品，里面有许多有营养的物质。

Answer 5

能够美容养颜，补充身体营养，让身体更加的健康，提高身体免疫力，补气血。因为枸杞和大枣有很多营养。