天热的时候，吃哪些食物就可以起到暖身驱寒的作用？

Question

如题所述

Answer 1

吃羊肉、韭菜、生姜、红枣、龙眼和枸杞等食物就可以起到暖身驱寒的作用。

人多吃些羊肉就能起到驱寒暖身的作用，羊肉性质温热，食用后能加快身体内血液循环促使寒气排出，增强人体的抗寒能力，会有很好的暖身效果，出现吃羊肉的时候，可以把它与虫草人参等多种具有滋补功效的食材搭配的一起煲汤喝，这样食用羊肉既能驱寒暖身又能滋养身体。

一、韭菜

吃韭菜能暖身驱寒，因为韭菜是一种含有丰富维生素和硫化丙烯的绿色蔬菜，它具有自然的辛辣味，而且能增加食欲，还能加快人体血液循环，会促使身体内寒气排出具有很好的驱寒作用。吃韭菜的时候可以把它与虾仁，鸡蛋猪肝等多种食材搭配在一起炒着吃，这样会让人体吸收更丰富的营养也会让它暖身驱寒的功效更加出色。

二、生姜

生姜能暖身驱寒，因为生姜是一种味道，辛辣能活血除湿发汗的健康食材，人们把它洗净以后，切成细丝加沸水冲泡后饮用能促进身体新陈代谢也能加快体内血液循环，会让身体抗寒能力增强，也能让身体内的寒气排出。把新鲜的生姜切成薄片以后直接放在嘴里慢慢嚼碎后咽下去，也能起到暖身驱寒的重要作用。

三、红枣

红枣能暖身驱寒，因为红枣是一种性质，温热的水果它具有补虚益气，养血安神等多种功效，这种水果中含有丰富的环磷酸腺苷，这是一种能促进人体能量代谢的重要物质，它不但能消除疲劳，扩张血管，还能加快血液循环，增强人体抗寒能力，会让身体内的寒气随身体代谢排出体外。

除了上面介绍的这些食物以外，多吃一些桂圆枸杞以及鱼肉和榴莲等食物也能起到暖身驱寒的作用，能提高人体抗寒能力缓解人体因寒气入侵导致的身体不适。

Answer 2

第1点对于夏天这样的季节可以吃些苹果能够缓缓暖身驱寒，第2点可以吃一些非常清爽的食物，比如说像蜂蜜汁，这些都能够很好的驱寒，第3点我们可以吃些大枣，不能很好的驱寒。

Answer 3

我认为可以吃一些羊肉，牛肉，韭菜，桂圆，鱼肉，这些食物都是热性的，能够补充身体所需，去除身体里的寒气。

Answer 4

可以吃羊肉，猪肉，狗肉，鹿肉，可以吃萝卜，可以吃韭菜。