如果他没有其他症状，只是嘴角腐烂，那就是人们所说的 "热"。而在饮食上，关注一种营养素较多的--维生素B2，维生素B2是维生素B族中的一员。易上火的体质可以通过以下方式来改善。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，补充益生菌，调节肠道菌群，保持大便通畅。
进补前，首先要对脾胃进行调理，提高适应性；要选择有舒缓作用的补品；次数少，循序渐进；根据体质的变化，及时调整进补方案，不能从头到尾使用。维生素B2又称核黄素，主要负责多种酶的必要成分，对维持全身正常代谢循环起着重要作用。它可溶于水。人缺乏后，会表现出明显的口腔炎，也就是人们常说的烂嘴角，还有唇炎、舌炎等外生殖器官部位的炎症。
补血的很多食物容易上火，所以在补血的同时不要让孩子一次性吃的过多，可以少吃多餐，同时要让孩子每天保证日常的饮水量，容易上火的原因很可能是缺乏B族维生素和维生素C，特别是B1和B2。我们要科学地消除怒气，建立良好的作息时间，定时定量地进食，保证每天充足的睡眠质量，多吃有益于上火的食物。如苹果、橙子、猕猴桃富含维生素C，瘦肉、坚果、全谷类、动物肝脏富含维生素B，上火不完全是维生素缺乏造成的，可能是气候干燥没有及时补充水分，身体免疫力下降。
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