初学游泳,为什么浮不起来?

我感觉自己不紧张啊,也不怕水。去过一次游泳馆,感觉蛮好的,就很想学好游泳。买了游泳圈,还想请问一下在哪个阶段该买眼镜啊?

初学游泳,浮不起来是因为没有控制好呼气与吸气。初学阶段就可以买眼镜。

人体的比重略低于水的比重,因此能在水中漂浮起来,而人在呼吸时能有节律性的改变人的比重,吸气后人体体积变大,比重变小,能更容易浮起来,呼气之后提及减小比重变大,身体就会有略微的下沉。

也就是说如果充分吸气呢人体是完全可以漂浮起来的,因此游泳时胸腔中还是要保留一部分气体的。通过肺部的呼吸对身体体积变化的控制,就可以影响并左右人的比重,学会正确的呼吸节奏,这是具备漂浮能力的关键因素。

身体位置对漂浮的影响:

人在水中的身体位置也会影响到漂浮或下沉,大家在学习漂浮的时候都有一个感受,那就是头上浮,而腿容易下沉。

身体各个部分重量的合力点叫重心,当身体平卧于水面时,重心的位置在比重较大的腿的一侧;而水对身体各部分产生浮力的合力点叫作“浮心”,浮心在比重较小的胸廓一侧。因此会产生头上浮、腿下沉。

为了避免这一情况的出现,在练习时可以将两个胳膊前伸,让身体重心前移,使身体受力较为平衡,让身体更为稳定的浮于水面。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-08-15
想浮起来,主要是联系呼吸,还有手臂和腿部的摆动,想学会游泳不难,首先要敢于下水,不要怕,不知不觉就很自然的学会了。我觉得学会潜泳再买眼镜吧,祝你早日学会游泳。本回答被提问者采纳
第2个回答  推荐于2016-11-12
在水上漂浮,初学者应该抓着泳道与泳道之间的水线,抓住水线,头低入水中,肩膀伸直 放松,主要的是肩膀的伸直和放松。同时腿也要伸直,这样应该可以学会抓住水线漂浮。等到熟练后,慢慢把手离开水线,适应一段时间便可……本回答被网友采纳
第3个回答  2012-08-15
1.需要浮板练习 2.技巧没掌握好,3.初次接触的东西心理总会没底,4.大吸一口气,配合手脚再试试,
第4个回答  2012-08-15
拿泳圈是学不会游泳的 泳镜是必备品 和会不会游游得好不好无关 浮不起来应该是姿势不对 身体要放平这是最主要的
相似回答