我刚上班没多久，以前每天晚上都睡得很踏实，现在不知道怎么了，总是在半夜惊醒而且醒来就睡不着了

是压力太大吗，我平时应该注意些什么，怎么做才能恢复到以前

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推荐答案 2012-08-14

因为工作上的事情，心理上产生了压力。人都是需要适应的，慢慢来，一个月之后保准就没事了，习惯了一切就好了。保持良好的作息时间，不要太在意工作中的烦恼，工作之余多运动锻炼

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第1个回答 2012-08-14

也许是压力，也许是，心里有什么事情方不想，想不通吧。或者是，感情因素。很多原因的。望：好眠。

第2个回答 2012-08-14

就是压力太大了，工作上烦恼，家里也烦，应该想办法怎么去去放松放松压力。

第3个回答 2012-08-14

你觉得上班压力大不大呢？
睡前喝杯热牛奶，可以帮助睡眠

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