我身高180cm ,体重60kg ,比较瘦,投篮远投差,近投还好,突破时球容易被断。但我喜欢突破上篮,我应该打

哪个位置??前锋中锋后卫分别是在哪个位置?我要怎么练突破??

打大前锋,就是那种要帮助中锋抢板,但也要打内线进攻,同时也结合外线进攻。用自己身高抢板,因为你瘦,纯打内线没优势。你近投还行,又喜欢突破,你可以在罚球线那圈以内要求单打,转身突破或者转身投射,像诺维斯基那样,当然你还得会策应才行。
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第1个回答  2012-08-16
如果只是街头、业余爱好玩玩,根据你描述的身体素质和技术特点,个人建议你朝大前锋方向发展,原因如下:
1、投篮远投差,突破时球容易被断
这些缺点决定了你最好不要打后卫、小前锋,这些位置需要稳定的发挥、娴熟的控球技巧和扎实的突破能力,做不好这些的话,你这些位置打球会事倍功半,而且让队友感觉非常不爽,团队整体效率也无法发挥
2、近距离投篮相对好点,适合于更接近篮筐的进攻方式
3、你的身高在普通街头对抗中应该还是有一定优势的,结合以上所述,建议你打内线,但如果直接打中锋,对你后期发展可能局限太大,而且180身高在街头业余对抗中也不见得有很明显的优势,所以建议你打大前锋

最后有一点想建议下,为什么非要确认自己适合打什么位置呢?确认了位置反而局限了你的发展方向,比如投篮的准确率,你放弃了或者消极了,可能永远就这样水平徘徊了,但你加强这方面训练,是绝对可以取得明显收获的,还有类似的突破、运球都是一样的道理

我183身高,65kg,高二到大学毕业前可以扣篮,高中时打市级比赛教练安排我打小前锋、得分后卫,大学时街头玩玩也打大前锋和中锋,感觉很多情况跟你差不多,其实整个比赛来看,团队作用远远大于某个人的独立能力
以上个人经历和建议,供参考追问

能扣篮哦,崇拜!!突破有什么技巧么、、?

追答

突破需要激情、欲望、技术,当然体力和身体素质是基础

激情这个要看你对运动本身的热爱程度了
欲望,这个很关键,就象战场上的战士,你由多想一刀解决掉对手,就有多强的胜利欲望;突破也是一样,比如一对一攻防,你的选择有很多:传球、运球、持球、投篮、假动作……但是你有多想通过突破将防守球员过掉呢?这个想的程度就是欲望
技术是必需的,没有技术,就不具备基本的手段,就比如你连走路都不会,谈何三级跳、跨栏、艺术体操?突破技术包括最基础的运球、变向、加速等,其中运球技术的熟练与否,是大家常常忽视,但又最基础最根本的。
体力和身体素质也是前提条件,试问,你想加速突破过去,但你最大速度都不及防守者防守的反应速度,这理论上你就不可能成功,类似的还有反应、耐力、体力等

还有补充一点,就是威慑力,一个进攻者,你没有准确的投射威胁、不愿意传球、拿球后傻子都知道你要突破,人家就会全心全意的防守你突破,你这时候还想坚决突破,这不管你技术如何,实际已经难上加难了

追问

再问下过人时要注意哪些技巧吗?比如步伐,运球速度力道什么的。

追答

过人一般分为加速突破、变速突破、变向突破、转身突破、假动作突破等等
你可以发现,这所有的突破主要都是需要达到一个目的:摆脱防守人员
而人本身就是活的,不可能说你用一个什么动作,可以过掉所有人的一对一防守,每个人的反应速度、防守习惯、经验都不一样,所以不好说

不过你如果是依靠速度突破,那么关键是你的极限速度一定要保持在突破的那一霎那
你如果是依靠变向或假动作来突破,那么在行动前尽量不要让防守人知道你最终突破的方向
转身突破则必须先练好转身技巧,然后进攻中寻找合适的时机

至于步伐,在整个突破过程,进攻方始终拥有主动,所以在突破防守球员的一霎那以前,你要尽量调整好节奏、身体姿势、甚至呼吸,突破的那一霎那,尽量保持注意力高度集中、速度最大化、遇到紧急情况不慌张,毕竟突破成败就在此一瞬间
当然,成功的突破并不是晃过防守人就完了,你晃过他以后要干嘛,你老早就要想清楚,不然你就算过了他,也是浪费精力

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第2个回答  2012-08-16
说句不好听的,你属于典型的篮球小白,很多人刚刚接触篮球的时候都喜欢突破和投篮,缺屡屡被断和打铁,一次两次还好,如果你喜欢这么打的话,以后大家就慢慢的不愿意跟一起玩了,个人建议你先自己联系投篮和突破吧,如果你喜欢的话就自己练习,等到你能做到突破不被断球,投篮命中提高的时候你就可以在篮球场上按照你喜欢的打了,但是近期我建议你还是做一个防守型的前锋吧,进攻端接到球之后第一想法是将球舒服的放到队友的手里,然后可以卡位强板,防守时候就不用多说了吧。不过你的身体比较瘦还是尽量少一些身体对抗吧。
第3个回答  2012-08-16
这个身高和体重打控卫比较好,但是你说突破容易被断,那就需要多加练习控球技术,熟悉球性,先从基本功练起,每天抽出一定时间练习控球、变向、转身。另外,在对抗中增强信心也很重要追问

控卫是哪个位置????

追答

晕,控卫就是控球后卫。你连这是哪个位置都没搞清楚啊

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第4个回答  2012-08-16
后卫 主要是带球突破给队友创造机会 传球 组织进攻
前锋 主要进攻点 中投 突破
中锋 主要活动在禁区附近 控制篮板

根据你的数据,打后卫,和小前锋比较合适,所以你要加强 运球练习,主要还是基本功,多练习
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