怎样才能让一个15岁的女生长高

Question

如题所述

Answer 1

想要长高，给你几点可行的建议吧：
一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。
三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。
其实想长高的话本人认为是不需要吃保健品，因为这些都是没用的（因为我以前吃过).我妈妈说喝田七汤，就是猪骨或者是鸡煲田七，可以有助于长高。我也经常喝田七汤，觉得挺有效地（不过不知道是不是所有人都适合喝）。
除此之外，还需要多做运动，打篮球、跑步...........还有可以经常拉韧带，老师说对长高有好处！
希望我的回答能够对你有所帮助，也希望你能够采纳

Answer 2

简单的要死 你的身高是由你父母定的 你母亲的身高加上你父亲的身高减12厘米 再除以二 如果多运动 多吃营养 长高就会快点 但不会你想高就一定会再高 这要看你发育的进展 不过要是一直缺营养可能会导致比原先基因控制的要矮
祝你长到理想的高度 ！望采纳