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孕妇可以吃抹茶蛋糕吗
如题所述
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推荐答案 2024-08-08
孕妇是可以吃抹茶蛋糕的,但是需要注意少量的进食,避免进食过多。因为蛋糕糖分高,容易导致孕妇高糖状态,增加患妊娠期糖尿病的风险,以及发生巨大儿的风险。抹茶蛋糕大部分是糖分以及淀粉,不能提供所需的蛋白质以及矿物质等营养素,进食太多会导致其他食物摄入减少,可能会导致营养缺乏的情况出现。孕期饮食需要注意清淡、卫生,但是又富含营养,尤其是孕早期以及孕晚期,避免胎儿因营养素的缺乏而出现发育异常的情况。孕期需要多休息,避免过度劳累以及熬夜,戒烟、戒酒。
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