孕妇可以吃抹茶蛋糕吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇是可以吃抹茶蛋糕的，但是需要注意少量的进食，避免进食过多。因为蛋糕糖分高，容易导致孕妇高糖状态，增加患妊娠期糖尿病的风险，以及发生巨大儿的风险。抹茶蛋糕大部分是糖分以及淀粉，不能提供所需的蛋白质以及矿物质等营养素，进食太多会导致其他食物摄入减少，可能会导致营养缺乏的情况出现。孕期饮食需要注意清淡、卫生，但是又富含营养，尤其是孕早期以及孕晚期，避免胎儿因营养素的缺乏而出现发育异常的情况。孕期需要多休息，避免过度劳累以及熬夜，戒烟、戒酒。