为什么说男养肝，女养肾！（一）

Question

如题所述

Answer 1

1. 传统观念中，男性被认为应养肾，女性应养肝，但自学中医后，这一观念发生了转变。
2. 中医认为肝藏血、藏魂，是重要的排毒器官。男性过了三十岁，保肝比补肾更重要。
3. 凌晨1点到3点为肝经主时，这时必须睡觉，以便肝脏进行排毒。
4. 肝怕抑郁、熬夜、酗酒、肥胖和药物。这些因素可能导致肝功能受损。
5. 女性同样需要关注肾健康。肾精、阴血容易在女性的生理过程中消耗。
6. 肾是先天之本，对女性的生长发育和生殖有重要影响。
7. 女性肾虚可能导致内分泌紊乱、造血功能受损，出现各种健康问题。
8. 因此，男性和女性都应该重视养肝和补肾，以维持健康。