人的一生中，运程不断变化，通常每十年有一次大运会转换，每五年有一次小运会转换。交运，即是指从一个十年大运或五年小运的结束，到下一个开始的时间点，这个时间点称为交运时间。为何要关注这个时间点呢？因为每个人在不同的运程中，所处的五行环境都不同，从旧环境向新环境的过渡，需要一个适应期。如果适应不佳，可能会出现一些异常情况。这就像人们换工作一样，原单位工作久了对工作环境和人脉都熟悉，但换到新单位就需要重新适应。如果适应不好，就会处于被动状态，正如人们常说的“开好局”、“起好步”一样。
可以将交运时间比作新年的第一天，这一天一定要保持愉快的心情，否则整年可能都不会顺利；同样，如果交大运的那天运势不佳，接下来的十年可能都不会顺利。因此，希望大家珍惜自己的交运时间。
如何准确计算交运时间？下面将介绍一种准确的计算方法。
首先，要推算大运的起始年份，需要从个人的出生日期和时间开始计算。如果是阳年出生的男性或阴年出生的女性，就按照顺序计算；如果是阴年出生的男性或阳年出生的女性，就按照逆序计算（注：阳年阴年根据天干来判断，甲、丙、戊、庚、壬为阳年，乙、丁、己、辛、癸为阴年）。顺序计算是指从出生日期和时间开始，顺延到未来的节令交节之时停止。计算得到的天数和时数，然后按照每三天算作一岁、每一天算作四个月、每个时辰算作十天来计算。这样就可以算出一个人准确的交运时间了。逆序计算和顺序计算的区别在于，它是从出生日期和时间倒数到上一个节令的交节之时停止，其余的计算方法和顺序计算完全一样。
例如，如果一个男生在甲午年十一月初五日未时出生，这是阳年男命，从他的出生日期和时间顺延到未来的节令交节之时停止，查到甲午年大雪节为十一月十四日子时，从初五日未时顺延到十四日子时，实际经过八天五小时，按照每三天算作一岁来计算，就是两年多290天，算作三年。那么，正确的表述应该是：每逢丁、壬（流年天干）之年八月二十五日未时交运。所说的交运，是指进入新运摆脱旧运。再如，一个女生在丙午年庚寅月二十六日辰时出生，这是阳年女命，逆序计算，每逢甲、己之年八月二十六日辰时交运。
在交运时，应该如何平安度过呢？首先，应该换新衣服，沐浴，避免房事，多阅读书籍，保持心情愉快，避免生气。如果有条件的话，最好在交运那天在家休息，不要外出。其次，如果家中有与自己的生肖相冲或相害的人，也应该避免接触，例如本人属兔，家中如果有属鸡或属龙的人，应该避免接触。交运时间重要的是时辰，实际上这一天，甚至是这一个月都需要注意。
八字交运时间的计算方法如下：参考盲派命理交运歌：
八字交运时间怎么查自己交运时间，八字交运时间
八字交运时间怎么计算？参考盲派命理交运歌：
起运诀：
火命春分十二交，土命芒种当日交。
金主立秋三日是，水人立冬十日交。
木命生人大寒交，此是运诀要知晓。
起时诀：
甲己东方兔，乙庚亥上求，丙辛巳上起。
丁壬未上流，戊癸酉上坐，交运时辰头。
首先按命主年柱纳音五行定出何时交大运，如1974甲寅年大溪水命，则命主要在立冬后的第十日起大运。当天交运时要按起时诀来定时辰，要朝向你所交大运的地支的方向供上香火果品，祭拜其生年太岁星君，然后静坐两小时，在此静坐的时候男命左肩披三尺六红布，女命则右肩披三尺六红布，不能与八字中年支、日支及大运运支刑冲的生肖的人接触。所向之方最好是向喜用神之方。
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