第1个回答 推荐于2017-05-25
早上到篮球也应该没有什么好坏之分吧。我们经常说早锻炼早锻炼,其实早上锻炼也不科学,毕竟晚上植物进行了呼吸作用,氧气的含量会比较低,当然适当做运动像打篮球当然会是好的,反正利大于弊,其实傍晚十分打篮球是最好的,毕竟早上是一天的开始,在早上就出一声汗也不好,到了傍晚空气新鲜,太阳也下山了,打打篮球也没事,就算比较剧烈也是行的。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-08-22
本人认为早上虽然是空腹但是不打激烈应该没事 其实早上6:00-8:00和下午4:30-7:00是最佳的锻炼时间 我一般都是在这个时候打球的。
第3个回答 2012-08-22
当然好了。早上是一天中空气最好的时候。打篮球最适合了,又锻炼了身体,又增加了体质。
早上锻炼了,一天有劲。
第4个回答 2012-08-22
自然是好处多了,拉伸骨键,但是不要太强度大了,那样会造成大脑和肌体缺氧,一早上瞌睡乏力。