现在吃什么东西食物比较好？

Question

如题所述

Answer 1

现在正处于冬天，我觉得是进补的时候。可以吃一些什么热量高的东西，比如说羊肉狗肉，还有一些进步的，我要红枣，桂圆这些食谱都可以吃一些。也是我们冬季作息，吃火锅，火锅里可以放各种佐料，如海鲜类的羊肉串的狗肉，以及各种蔬菜都可以释放。但是冬季驯服也要注意你身体的状况，和我自己身体虚或者是卓越启示都要注意些这些食物对你身体的为了刺激，所以说东西冬天比夏天吃的东西应该是多种多样，但是也有一些注意事项，自己倒要注意，不能说千篇一律哪个人都能吃，各人的体质是不同的，所以跟一个人的体质可以进补。

Answer 2

冬季主要吃热性的食物：羊肉、胡萝卜、番茄、蔓菁、地瓜、核桃、花生。

Answer 3

现在是冬季最冷的时候了，冬季进补最重要了，多吃牛羊肉，炖和烧最佳，蔬菜多多益善，多吃萝卜冬瓜，俗话说得好冬吃萝卜夏吃姜吗！

Answer 4

只要食物干净卫生，常见的一些食物都是很有营养，很健康的。关键看自己怎么搭配怎么吃。比如常见的一些蔬菜基本上符合我们所需要的各种营养元素，如果你挑食的话，那肯定就不行了，如果你不挑食那么多吃一些蔬菜就很健康也很好。

Answer 5

吃当季的蔬菜水果，
混熟搭配着吃，营养均衡，
尽量不要吃反季节的食物就可以的