初级刀术
1.裹脑：刀术的基本方法之一，用以防守，并利于迅速转入攻击。可分为缠头刀、裹脑刀两种。是刀术基本训练内容之一。
（1）缠头刀：刀尖下垂，刀背沿左肩绕过右肩，头部正直，常衔接平扫刀，收藏于左腰侧。
（2）裹脑刀：刀尖下垂，刀背沿右肩贴背绕过左肩，头部正直，常衔接藏刀动作，收右胯。
2.劈刀：刀由上向下为劈，力达刀刃，臂与刀成一直线，抡劈刀沿身体右侧或左侧抡一立圆，后抡臂要求与转体协调一致。
3.砍刀：刀向下方或左下方斜劈为砍。
4.扎刀：刀刃朝下、朝上或朝左，刀尖向前直刺为扎，力达刀尖，臂与刀成一直线，平扎刀刀尖高与肩平，上扎刀刀尖高与头平，下扎刀刀尖高于膝平。
5.藏刀：刀身横平，（刀尖朝后，刀刃朝外）藏于左腰后为拦腰藏刀，刀身竖直藏于左臂后为立藏刀。
6.架刀：刀刃朝上，由下横向上为架，刀高过头，力达刀身，手心朝里或朝外。
7.抱刀：刀柄朝前，两手相交，刀背贴于左臂，向前平举为平抱刀，左手持刀，左臂下垂，刀尖朝上，刀背贴于左臂为立抱刀。
8.抹刀：刀刃朝左（右），由前向左（右）弧形抽回为抹，高度在胸腹之间，力达刀刃，旋转抹刀要求旋转一周或一周以上。
9.斩刀：刀刃朝左（右），向左（右）横砍，高度在头与肩之间，力达刀刃，臂伸直。
10.扫刀：刀刃朝左（右），向左（右）横砍，与踝关节同高为扫，力达刀刃，旋转扫打要求旋转一周或一周以上。
11.按刀：左手附于刀背或右腕，刀刃朝下，平向下按，高与腰平为平按刀，接近地面为低按刀。
12.背刀：右臂上举、刀背贴右臂和后背右侧为背后背刀，右臂侧平举，刀背顺贴于右臂为肩背刀。
13.剪腕花：以腕为轴，刀在臂两侧向前下贴身立圆绕环，刀背分明。
14.撩腕花：为腕为轴，刀在臂两侧，向前上贴身立圆绕环，刀背分明。
15.挂刀：刀尖由前向上、向后或向下，向右为挂，力达刀背前部，上挂向上，向后贴身挂出，下挂向从，向后贴身挂出，抡挂贴身立圆挂一周。
16.撩刀：刀刃由下向前上为撩，力达刀刃前部，正撩前臂外旋，手心向上，刀沿身体右侧贴身弧形撩出，反撩前臂内旋，刀沿身体左侧撩出，余同正撩。
学习下实战刀
日本刀法讲究实战不花架子，格斗全程兵棋理论化。盲棋脑袋里构筑决斗为主要训练法。讲究35招之内解决战斗.
日本刀法理论体系
弹一闪 挂 防反为主体+一些自创攻击招式
弹一闪就是抓住敌人攻击瞬间抵消招式反击 挂就是用身体任何部位抓住对手，使其失去平衡，然后出刀 防反就是格挡反击
弹一闪
1.接引斩 抓住敌人出刀瞬间格挡刀身后甩，敌人砍空，顺势左移动跨步下劈
2.迎击下劈 抓住敌人出刀瞬间，假意格挡假动作，迅速蹲下下劈敌人腿
挂
1.抓挂 自己手抓住对手踹一脚，敌人后仰失去平衡，跨步向前补刀
2.钩挂 利用剑柄末端勾住敌人剑柄向后带，敌人失去平衡。补刀后背
3.崩 敌人格挡接触刀防御时向下自己刀用力推，敌人蹲下站立不稳，正面补刀
防反
格挡挥下 自己刀挡住敌人刀 然后反击砍 2.刀柄格挡挥下 自己砍空不好二次攻击，用刀柄格末端挡敌人剑刃，然后挥动反击 3.格挡滞刀 格挡敌人攻击后，用剑头指向敌人停滞不动等敌人撞刀上。滞剑回旋半径极微小。4.后退反击 连续边后撤边格挡敌人攻击很安全，敌人连续攻击僵直后自己出刀反击
自创攻击招式 自己发明一些转圈砍 飞身突刺 然后命名牛一些 主体和自创招式都有了 日本刀术大成 一些自创招式 1.旋风斩 左右横扫2刀 2.回神斩 万神后砍 3.推刀斩 手扶着刀背砍 4.燕返 一道上批下去，然后刀刃翻过来撩上
日本刀一共有3中站姿 上端 右手前左手后双手吃刀，举过头顶。左脚在前。 中断 刀放在中间指向前方 下端 刀耷拉着指向地板
日本刀术的习练器具方法
去品xIxi买一把120元的合金日本真倒，注意是真的，这样才能强身健体有分量。胶带纸缠住剑刃和剑尖，剑尖缠绕2遍。开始习练主体+自创招式吧。就为了强身健体
泰森说我能打十个！武士刀说我能打20个！泰森说我能打死一头牛！武士刀说我能打死一只老虎！冷兵器就是以少胜多，以弱胜强！