如题所述
每天补充一二汤匙，就不会使维生素E匮乏。
维生素E是一种强力的抗氧化剂，对于修复受损细胞组织、延缓老化、促进血液循环、预防心血管疾病及癌症都有显著的效果。
维生素E共有8种形式，最具活性、作用最强的是生育醇。
维生素E妙用多，很多人都不知道。