爸爸意外突然去世，一直在痛苦中无法自拔，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

现在对你来说理智最重要。你应该这样要求自己，珍藏亲人的心爱之物和影像资料。在想念亲人的时候就拿出来看看，牢记亲人的养育之恩，一定要以优异的学习成绩和出色的工作业绩来告慰亲人的在天之灵，珍惜每一寸光阴，绝不虚度年华。把对亲人的思念化作创造自己美好人生的巨大动力，继承亲人的遗志努力完成他们的未了心愿，立志将亲人的优良品德好的家风世代相传。让亲人的正直正义的精神你身上到传承。

Answer 2

要让自己过得好，亲人去世已经是一个不争的事实，此时你再不能接受，也要努力让自己坚强的面对。如果你自己的生活都一团糟，你又怎么让亲人安心地去往天堂呢。所以一定要让自己过得好，让你爱的亲人不再对你那么牵挂。

Answer 3

要平复心情，把心里的所有杂念抛开，然后把自己假设成为一个局外人来安慰你自己，你会得知道怎么的。一个亲人走了确实很惋惜，如果年纪轻的，更为痛苦不堪。但人类能控制死亡吗？暂时来说，不可能，所谓个人因果个人了，即便至亲，也无肯代受。要走出阴影，就要看你对人生看破程度的深浅决定了，越执着越痛苦，不停徘徊在过去，永远走不出困局。已成事实，何必执着，也不到你执着，即便你每天秃废、茶饭不思、以泪洗脸，也是无补于事，能看透这点，相信你会很快从阴影走出来。

Answer 4

不必假装坚强。如果亲人的离世，对你来说真的很令你上心的话，千万不要假装坚强，不如直接让自己痛苦一场。当我们的情绪得到很好的发泄后，我们才能够让自己尽快振作起来；如果我们长期压抑自己，反而会让悲伤的情绪更加蔓延。

Answer 5

希望你能自己看懂，而不是被别人说懂,愿你这位亲属在另一世界一路走好，家属节哀，早日走出困境。平时家人也可以帮这位已故的亲属念经和佛号，或到寺庙做法事挂牌位，即便你们是无神论者，就当为先人在另一世界免受灾厄，也当为自己心灵上的一种安慰。