我是一个男生,15岁,正是青春期,想减肥,还有一些问题要问大家。

我是个男生,15岁,比较高比较胖,大约178cm,90kg。最近正是青春期,最近有些长胖了,所以在健身,但是身上出线了叫什么青春纹,肥胖纹的疤,我不知道怎么回事,网上说很多人都有,青春期健康男生女生有些也会长的。
我从小就高,也比较胖,在班里一直是高个子。我父母都不胖,我爸可以说很瘦,我妈也瘦,但是我生下来就比较高大,出生时不重,六斤多。小时候吃过几年的激素药物。
我从小就高,比较胖。骨骼大。我是个运动男孩,从小就比较爱运动。踢足球,打篮球,羽毛球都喜欢。特别是打篮球,很喜欢。我胖是胖但是身体素质比较好,很有运动天赋,很多人说我打球的时候很有劲,而且有些时候做得动作他们都不敢做,他们还叫我小心腰。我打球速度,力量,灵活都不错,不像其他胖子一样。
我吃得不多,早上最多也就一个面包一瓶盒装奶就饱了,中午最多三两面,晚上二两饭。但是我吃饭不细嚼慢咽,吃得快,爱遍喝水边吃。零食一般,最近比较馋,但是以前吃不怎么长胖,最近长胖了。喝水不怎么喝碳酸饮料,甜的也一般,习惯喝冰红茶,脉动这些。
最近觉得长胖了,开始健身了,一开始很勤快,后来觉得很酸,就慢慢放下,想休息一段时间。从前一段时间开始,有几个月吧,身上长了什么叫青春纹还是肥胖纹的,最近长胖了。肚子,上半身吧,后背肉多了,屁股肉多了。不知道怎么回事,都是多余的肉,特别肚子,肥肉。
我比较结实,壮,很多人都说,手上,手臂有肌肉,比较有劲,有力量。但是最近肥肉长了起来,比较明显,肩膀好像长宽了!
我到底怎么了,什么体质,想减肥,我什么体质请告诉我。还有我从小就高,胖,现在15岁,178cm,90kg,长大会抽条吗?就是会自己瘦下来吗?父母都瘦啊!
请友人分析我的体质,说说,再给些建议!谢谢,一定给分!

如果看你的描述,应该与你的激素药物有关,如果是正常肥胖,那么运动方面就会减弱,保持正常的运动量,不要太过,饮食方面甜的和零食可以控制但是要正常吃饭,调整好心态,不要为此烦恼,坚持下去你的肥肉一定可以减掉,男孩子壮一些也没什么。另外告诉你,长高纹是横向的,肥胖纹是竖向的哦
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第1个回答  2012-08-11
不用担心的!男生进入青春期时总会有一些变化,胖应该是正常的,你的父母都很瘦,但那不代表你就会很瘦,以你现在的身高和体重应该很正常啊!再说了,你又很爱运动,只要一直保持天天运动,我相信你将来不会变成个胖子!记住哦!每天都运动!对了,进入青春期后就尽量不要吃太多油腻的 辣的食品,要保持饮食和睡眠的规律!
第2个回答  2012-08-21
我劝你啊青春期还是别减的好,即使瘦了这病那病的就出来了,才十五岁着什么急,以后上学每天熬夜学习,慢慢就瘦下来了
第3个回答  2012-08-15
看看广亮大师,再看看你,幸福吧!!!
第4个回答  2012-08-17
看了你说的问题 建议不要边吃饭变喝水 第一对肠胃不好 第二会增肥
减肥的话不是少吃饭的问题 因为每个人的新陈代谢不一样 你应该试着多做运动 少吃油腻食物 多吃水果蔬菜 只要你坚持 肯定瘦的下来 但是经不起有货的话.....只能胖了...
第5个回答  2012-08-14
亲,你现在是青春期正是长身体的时候,体重增加是正常的现象,不要刻意的少吃去减肥,那样对身体不好,你喜欢运动是很好的,但你在生活中也有一些不好的习惯,比如少喝一些饮料,多喝些白开水,吃饭的时候尽量细嚼慢咽,那样你会发现你吃的会比现在要少。你说你刚开始运动的时候会觉得很酸,其实这是一个正常现象,只要你坚持几天就会好的。减肥说白了就是少吃加多运动加坚持,你少喝点饮料,吃饭速度放慢点,坚持运动运动你就会瘦了。
PS:我以前也是一个胖纸166,70KG,现在减到了116,我还会继续坚持,你也要加油哟!!
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