胳膊肌肉拉伤伸不直怎么办

如题所述

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第1个回答 2019-01-09

建议是修养一段时间，不要进行过度的锻炼

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胳膊肘肌肉拉伤10来年了,一直伸不直,用力过度就感觉里面的筋痛,但过...答：你这个问题建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗。

肌肉酸痛.手臂都伸不直,手臂肌肉拉伤怎么办答：2、如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了。3、肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，直到疼痛和火辣感降低。冷敷后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。4、...

手腕肌肉拉伤一个月手伸不直怎么办能治好吗?答：需要去找康复师，不要找医生，医生是不会康复的内容的，康复师用手法去解决你肌肉的问题。

胳膊肘肌肉拉伤10来年了,一直伸不直,天冷或者用力过度里面就筋疼不...答：越痛的地方就是有问题，就越要用手按。刚开始痛一点，时间长了慢慢就会好的。另外用手按比较累，可以拿一个擀面棍按。还可以把拉伤的肌肉靠在桌角或者门框等凡是有棱角的地方来按，这样更省事。一定要每天坚持下去，一天最好两三次，每次要20分钟以上。持之以恒一定会有明显的效果。

两天健身后手伸不直了一伸就疼肱二头肌一捏就疼怎么恢复?答：这是肌肉拉伤喔。最好的话是休息几天吧。可能是您对于肌肉锻炼急于求成才导致的。快速回复的话，可以涂抹些活络油在拉伤肌肉处，要涂抹发热才行喔。如果建议有用的话就打赏吧谢谢。

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