第1个回答 2008-02-26
你可能是有些忧郁,如果想知道可以去医院做正规的检查,或者可以在网上搜索测试抑郁症的测试表。下面是一种,你可以试试看,不过要告诉你的,其实每个人都会有不开心、觉得郁闷的时候,要学会自我调节,不要让情绪左右了你,也不要太多愁善感,凡事都往坏处想。当然如果真的是抑郁症,一定要到正规医院及时治疗,以免耽误病情
这里有个忧郁症测试表,请根据最近一星期以来,身体与情绪的真实感受,选出最符合你的一项。
「没有或极少」 表示-0分
「有时候」 表示-1分
「时常」 表示-2分
「常常或总是」 表示-3分
每周会不会有以下情况出现:没有或极少:1天以下、有时候:1~2天、时常:3~4天、常常或总是:5~7天
1.我常常觉得想哭
2.我觉得心情不好
3.我觉得比以前更容易发脾气
4.我睡不好
5.我觉得不想吃东西
6.我觉得心里或胸口憋闷
7.我觉得不轻松、不舒服
8.我觉得身体虚弱、没力气
9.我觉得很烦
10.我觉得记忆力差
11.我觉得做事时无法专心
12.我觉得做事比平常效率低
13.我觉得比以前没信心
14.我觉得比较会往坏处想
15.我觉得想不开、甚至想死
16.我觉得对什么事都没兴趣
17.我觉得身体不舒服(如头晕、心悸或肚子不舒服等)
18.我觉得自己很没用
将以上十八题选项的分数相加,就可以知道你的情绪状态:
8分以下情绪状态很稳定。
9~14分最近的情绪起伏不定,有些事情困扰着你�应适时的处理。
15~18分有许多事压在心上,肩上觉得很沉重,赶快找朋友聊聊,才不会陷入忧郁症的漩涡。
19~28分现在的你相当不顺心,一肚子苦恼及烦闷,赶紧找专业机构或医疗单位协助。
29分以上你感到相当不舒服,会不由自主的沮丧、难过,无法挣脱,赶紧到医院找专业及可信赖的医生诊疗。
第3个回答 2008-02-26
NO,你这种不是抑郁症,用一般的来说就是你心理对任何事物都提不起兴趣,这种属于自己对人生的错误的理解.
教你一个方法,你可以找一些欢快的歌,或是到自己喜欢的地方去旅游,反正就是你自己要去看世界的,我积极的去面对人或物...
希望你快乐...
<^_^>...本回答被提问者采纳