Windows XP是无法升级为Windows 7的，如果是Windows Vista还可以，但Windows XP绝对不行。
要使用Windows 7只有重新安装Windows 7操作系统才可以。Windows 7操作系统是安装在一个磁盘中的，就是常说的系统盘，一般都是C盘。同理Windows XP安装的磁盘盘符也是系统盘，如果重新安装操作系统，在不打算用双系统的情况下，那么就应该安装在Windows XP所在的磁盘最好最安全。安装Windows 7是可以保留这个磁盘上的文件的，但不推荐，这些Windows XP的文件会与新的Windows 7文件存在同一磁盘中，一般Windows 7安装好后至少占用10GB空间。在安装Windows 7的过程中最好了格式化一下要安装Windows 7的磁盘，其它磁盘不用处理，所以其它磁盘的文件依然会存在。在安装了新的操作系统后如果之前安装的软件处于系统盘下，被格式化后不会留下，而也不是所有的软件在重装操作系统后都要重新安装一次的，所以最好将安装的软件安装在不同于操作系统的磁盘，比如C盘安装Windows 7，则在D盘安装软件和游戏，这样在重新安装操作系统时只清除C盘的数据，D盘不受影响，则一些绿色的软件则不用安装也可以直接运行，比如阿里旺旺、大多数游戏。但也不是所有的软件不重新安装也能运行的，比如QQ 2012、Office、多数影视软件等就得重新安装一次才能运行。判定哪些软件要重新安装也很简单，找到这个软件在哪里直接运行主程序，看看有没有主现主窗口等即可判定，实在不知道哪个是主程序也没关系，将软件下的所有EXE文件都运行一遍，没有出错并且有反应的就相当于绿色软件不用重新安装。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考