脚底板经常发凉，感觉就像踩到冰块上一样，是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

脚发凉总的来说是阳气不足造成的！
具体来说
可能是气虚：即气虚不利于血液的流动，使血液达不到脚部，从而导致脚凉。
可能是血虚或贫血：即血液不足，导致脚部血液不充足，引起脚凉。
可能是血液循环障碍：比如下肢静脉曲张等，导致血液流通不畅，无法很好的流向脚部。
还可能是季节原因：天气转凉，未保暖，导致脚支凉。
……

Answer 2

这是身体里的湿气重引起的，这在饮食上就要非常的注意，不能吃冰凉的食物，尤其是雪糕之类的，可以多吃一些羊肉，另外，要适当增加运动排出体内湿气，跑步跳绳球类项目都是比较不错的选择

Answer 3

你经常的脚底发凉。肾阳虚常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状，就服用中成药桂附地黄丸，右归饮等。另外可以选择羊肉、鸽子、韭菜、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等食补。

Answer 4

着凉引起的，多泡泡脚，注意保暖少吃凉性的食物

Answer 5