味道带酸的食物还是比较多的,以水果最为显著,例如李子,柑橘等等,都是酸酸甜甜的,非常的美味可口,而且具有开胃助消化的功效。
李子中的营养很丰富,含有糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、
维生素B1、维生素B2、烟酸、铁元素、钙元素、磷元素、谷氨酸、甘氨酸,丝氨酸、天门冬酸等。
李子能去骨节间的烦热,疗伤接骨、悦皮肤、疗女子小腹肿胀、去水气,治水肿。李子能增强人体的食欲,健脾胃,助消化。止咳祛痰,有利于气管疾病的恢复和缓解。
李子的营养价值有以下几种:
第一种,促进消化,因为李子可以促进
胃酸还有胃消化酶的分泌,还可以增加胃蠕动,从而起到促进消化的作用,还能够增强食欲,治疗胃酸缺乏,食后饱胀。
第二种,清肝利水,因为李子中含有丰富的
氨基酸,而且种类很多,对于治疗肝硬化腹水有着很好的帮助。
第三种,降压导泄,因为李子中含有丰富的脂肪油,能够起利水降压的功效。
李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治
阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,
肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。
1.促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加
肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2.清肝利水:生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3.降压、导泻、镇咳:可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。
4.美容养颜:可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对
汗斑、脸生黑斑等有良效。