红萝卜、桂圆和红枣可以煲粥吗?

如题所述

推荐答案 2020-04-19

可以，小米粥搭配红枣枸杞或者搭配红糖是可以的，不过火气有点大。红枣、枸杞、红糖都是补物，都有火，小米粥虽是寒性但是还是小有火气，建议少放点各种配料或者少放一种配料。
小米粥晚饭吃有利于提高睡眠质量，安神补血。
姜蜜水不如姜糖水来的好，最好早起服用。姜是阳物，忌晚上服用。有句俗语：上床萝卜下床姜。睡前萝卜起床姜，冬吃萝卜夏吃姜，都说明姜适合白天吃夏天吃，当然冬天吃也是可以的。

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其他回答

第1个回答 2020-04-24

可以，营养美味，补血安神，建议放点瘦肉比较有味，桂圆要用无添加的，客家人桂圆这个牌子还可以，新鲜

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用胡萝卜,黑木耳,芹菜,杞子,红枣,桂圆,陈皮,姜,葛一起煲粥可以吗?答：可以是可以，你这有点无杂乱无章。如果你能吃得下去，可以放一起炖。芹菜胡萝卜（切成丝）可以炒木耳。枸杞红枣桂圆陈皮生姜可以烧汤，有补血驱寒的作用，想放一起煮粥也可以，煮成八宝粥，还可以放点花生米，红豆黑豆之类的。

吃哪些水果,和肉类能养心养血?答：”推荐：可当一般水果吃，也可用作煲汤、粥。桂圆红枣粥，健脾养心，补血安神。二、深色蔬菜类(菠菜、胡萝卜、南瓜)含金量：含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。南瓜中还含有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞...

煲粥放什么材料好吃视频时间 1:10

红枣桂圆煲粥有什么功效?答：具有开胃健脾、养血安神、壮阳益气、补虚健脑等功效，可用于病后体虚、心悸浮肿、健忘失眠、贫血等症。《得配本草》认为桂圆的作用为：“益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡。”大家都知道红枣有补血的作用，特别适合女性，事实上，大枣还有治烦闷不眠的作用。以此熬粥或者煎汤，睡前服用能安眠。

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