晚上不吃饭能减肥吗?一个月可以瘦多少斤?_

如题所述

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推荐答案 2019-04-16

可以是可以，但是对身体不好
建议晚上吃水果
减肥管住嘴只是其中一点
还要迈开腿才行
多运动运动
一个月能瘦个五六斤吧

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2019-04-15

少吃多餐比较好，这样不会伤害身体。只要控制住每顿的食量，加上增加每天的运动量，一个月减2到3斤是没有问题的。而且也不容易反弹。

第2个回答 2020-05-12

这个因人而异吧，这是一个循序渐进的过程，不要一下子就一点晚饭也不吃了，这样你的胃会受不了的，我建议你还是多运动运动吧
祝你减肥成功！本回答被提问者采纳

第3个回答 2019-07-16

能减肥。每个人的体质不一样所以也说不好具体减掉多少斤。但是不要减的太快，会影响内分泌系统的。。

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天天晚上不吃饭长期坚持能减肥吗?一个月能瘦几斤?答：天天晚上不吃饭长期坚持肯定能减肥，一个月下来基本能瘦10斤左右，不过晚上应该先从少吃再到不吃让身体有个适应过程比较好。

晚上不吃饭能减肥吗?一个月可以瘦多少斤?_答：可以是可以，但是对身体不好建议晚上吃水果减肥管住嘴只是其中一点还要迈开腿才行多运动运动一个月能瘦个五六斤吧

请问一个月就早上吃饭中午晚上都不吃能瘦多少斤答：估测可以减肥80斤，如果是一个身高170CM左右的150斤的偏胖者一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥70斤，如果是一个身高170CM左右的100斤的正常人一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥20~30斤。最后，此方法绝不推荐，每天人体需要很多的营养物质与能量物质来维持身体机能的正常运转，饿死不偿命啊。

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