怎么样才能让自己的肥胖问题给解决了呢

Question

如题所述

Answer 1

我减肥主要的目的就是自己的健康好看，只是一个方面，通过减肥能让自己变得更加健康，身体更灵活，然后心情好，状态好了，无论是在工作和生活当中更能积极的应对，这个时候通过自己的减肥也会让自己变得更加漂亮自信
减肥的主要目的是健康，其次才是好看，现在，有很多人倒过来了，主要是为了好看，不择手段地减，健康堪忧。

不管是年轻人还是年老的，有一个健康的身体比什么都重要，工作丢了可以再找，就是到了悬崖边上了，只要有个好身体，一切都可以重来，如果身体完了，有再多的钱又能怎样，再怎么好看又能如何，减肥一定建立在健康的基础上。

现在有很多这样，那样的减肥机构，大家想一想，为什么正规医院没有，商家是什么，是利益，为了利益，其它也就不好说什么了，自己要明白，爱护自己是我们的根本。

爱护自己，从自己做起，减肥的路很长，因为我们都不是一天就吃胖的，要慢慢来，每天少吃一点，管住自己的嘴，坚持下去，就能减下来，我减了10年，现在才到标准体重，节食也不要太过，不要走极端，有时间要多做力量运动，只有这样，身材才好看。