如何吸收天地灵气?

Question

如题所述

Answer 1

1. 冥想是一种瑜伽技法，旨在引导心灵达到解脱的境界。
2. 通过冥想，瑜伽者能够控制心灵，超越物质欲望，并与原始动因建立直接联系。
3. 冥想能帮助人们摆脱负面情绪，重新掌控生活。
4. 瑜伽语音冥想是所有瑜伽冥想体系中效果最直接、历史最悠久、应用最广泛的。
5. 瑜伽语音冥想，又称曼特拉冥想，其名字来源于梵语，意为“心灵的引导”。
6. 曼特拉冥想通过专注于特定的语音，帮助人们将注意力从世俗的思想和忧虑中解脱出来。
7. 练习曼特拉冥想可以逐渐超越无知和激情，提升到更高的善良品质。
8. 随着练习的深入，曼特拉冥想会演变为完美的禅修，并最终达到入定的状态。