吃水果对皮肤好，这话可不是空穴来风，男生女生们的痘痘痘印，都可以借助水果的力量得到有效改善!比如苹果，苹果能去痘印你能相信吗?苹果可以去痘印吗?排毒祛痘可以吃什么?疑问连连，心急如焚，小编劝你别心急， 皮肤问题有困扰，点进全文找对策!
一、苹果可以去痘印吗
苹果可以去痘印吗?苹果含有丰富的维生素c以及果酸，这些成分都可以让毛孔变得更加通畅，加快肌肤对苹果营养成分的吸收。所以平时利用苹果消除痘印确实是可以的，它除了能够消除痘印，而且还能够让肌肤变得更加光滑弹性。
再加上苹果也含有苹果酚，这种成分具有抑制酵素以及黑色素形成的作用，所以还能够有效消除里阿布色斑。除了以上种种好处之外，苹果也具有延缓皮肤衰老速度的作用。
首先准备一个干净的苹果，将苹果切成薄薄的片状。然后再将其放进去温水里面浸泡15分钟，直到它发软就可以将苹果薄片贴在脸上有痘印的地方即可，这样做就可以帮助大家轻松消除痘印的烦恼了。通过这种方式主要是利用苹果含有的过果酸成分，从来加快了肌肤的循环速度，从而帮助大家更好地消除脸上残留的痘印。
苹果可以去痘印吗?通过这种方法只需要坚持大概15天左右才可以看到改善的效果，所以大家想要更好地消除痘印的困扰，就一定要持之以恒。
二、排毒去痘吃什么
1、丝瓜
有降火气、清热利肠的功效，且含大量水分、纤维质及黏质液，是解除便秘与消暑，有助于排毒去痘的优良蔬菜。
2、地瓜
含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法，其可以促进肠胃的蠕动，帮助预防便秘，使肠道保持畅通，有助于排毒祛痘。
3、豆芽
主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆，绿豆但营养却更胜它们一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。滋阴通便利尿。
豆芽所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能等作用。豆芽做汤，不要煮的太烂，熟了即可。
4、牛蒡
牛蒡是所有根茎类蔬菜中膳食纤维含量最多的。其中菊糖是一种特殊的寡糖，不会被人体吸收，但却是肠道中益生菌的最佳食物，能增加肠道益生菌的量，即可刺激肠道蠕动，调整肠道功能，有效排毒祛痘。
5、西葫芦
又称美洲南瓜。西洋南瓜。也称其搅瓜。每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾。镁的比例较高。其品质比笋瓜要好。还含有较多的纤维素。半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解