出国留学GAP一年是指学生在完成高中或本科学业后，在正式进入大学或继续深造之前选择休学或暂停学业的一年时间段。
1、出国留学gap一年，空档出一年的时间提升自己，很多同学在拿到offer后主动gap一年，可以更好的规划留学，提升学术能力，充实个人经历，以冲刺更靠前的名校。
2、gap即“GAP YEAR”，是间隔年的意思，国外很多高中生或者大学生在升学或者毕业后，并不急于踏入社会工作，而是用一年的时间做其他想做的事，比如修读一些学术性的课程，做一些义工服务活动等，通过社会实践体验生活，更好地了解自己，找寻人生目标。
3、国内计划出国留学并选择gap一年的同学，大多是想利用这一年时间考出更高的成绩，或者补充实习经历等，进一步提升个人竞争力。不过不建议没有准备的同学盲目gap，延期入学虽然能给自己更多准备，但来年竞争也势必更加激烈。
4、受疫情影响，国内语言考试取消，国外大学停课，许多国家限制入境，很多同学不得不选择延迟留学计划。延期学生人数越多，接下来的竞争也越大。因此选择gap一年的同学一定不能彻底放松自己，也要坚持学习，提高自己的语言水平和专业水平，这样才能更具备申请竞争力。
出国留学注意事项
1、签证和文件：确保你了解目标国家的签证要求，并按时准备好所需的文件和材料。这可能包括学校录取通知书、签证申请表、资金证明等。确保你的护照有效期足够长，并且制定一个详细的文件清单，以避免遗漏重要文件。
2、学校选择与申请：仔细研究你感兴趣的学校和专业，并了解申请流程和截止日期。准备好所需的文书材料，如个人陈述、推荐信等。确保你满足所选学校的入学要求，并按时提交申请。
3、费用和资金准备：考虑并计划好你的留学费用，包括学费、住宿费、生活费、医疗保险等。研究并申请可能的奖学金、助学金和贷款。确保你有足够的资金来支付你的留学费用，并在离开前了解汇率和银行手续费等相关信息。
4、健康和医疗保险：参考目标国家的健康要求，并确保你的健康状况适合出国留学。购买适当的医疗保险，以便在需要时能够获得医疗保障。在旅行前进行全面体检，并咨询医生关于任何可能需要的疫苗接种。
5、住宿和生活安排：了解目标国家的住宿选择，如学生宿舍、校外公寓或寄宿家庭，并提前进行预订。熟悉目标国家的生活成本、食品文化、交通规则等方面的信息，以便你能够适应新的环境和生活方式。