较之2008年北京奥运会，伦敦奥运会除了大项、小项调整，多个项目的竞赛规则也进行了局部修改，有些新规在2010年以来的国际赛事上已经开始采用。
1、体操：团体决赛改533制
奥运会体操比赛设男、女团体和个人全能、以及单项共14枚金牌，其中男、女体操团体争夺，是一支队伍整体水平的较量，也是体操比赛分量最重的金牌，历来尤为参赛各队所重视。
北京奥运会，体操团体资格赛采用6-5-4赛制，即每个队可以报6名队员，每轮比赛每队上5名队员，4名队员的成绩计入本队积分；决赛采用6-3-3制，即每轮比赛每队上3名队员，3人成绩全部计入本队积分。
为了引导各队更加重视培养全能型选手，国际体操联合会修订了伦敦奥运会新的团体比赛规则。届时资格赛采用5-4-3赛制，即各队报5人，每轮上4人，其中3人成绩计入有效分；决赛采用5-3-3制，即每轮上3人、3人成绩全部计入本队有效分。
团体报6人，擅长单项的选手相互补充得余地大；减为5人，则要求有更多的全能型运动员参加团体争夺。而全能型好手缺乏，恰恰是中国男、女体操队目前共同的软肋。
2、乒乓球：先打单打、再打团体
以往的世乒赛，都是先进行团体争夺，再进行双打、单打角逐；男子单打比赛还总是压轴戏。2008年，男、女团体取代男、女双打进入北京奥运会，当时也是顺应传统，先结束团体争夺，再进行单打较量。
伦敦奥运会，国际乒联则标新立异，决定男、女单打在前，男、女团体殿后举行。如此顺序，在乒乓球世界大赛历史上还是第一次。
按理说仅仅是更改了一下前后顺序，对任何队都是公平的，但中国队是奔奥运会全部四项冠军而去的，也完全有可能大包大揽。北京奥运会，他们不仅4金独揽，而且包揽了男、女单打前两名。当时先打团体，中国队势如破竹、直到登顶，队员越打越兴奋，接着参加单打就非常有利。
伦敦奥运会改为先打单打，中国队员如果会师决赛、就得“自相残杀”，势必会消耗更多体力。而且单打决赛失利的队员，情绪若受影响，也会影响后面打团体时的竞技状态。对此，中国队教练组不得不未雨绸缪，早作准备。
还有，单打比赛男、女队都只有两人参加，参加团体比赛的第三人当时只能作壁上观。
3、跳水：难度调整激化争夺
如同竞技体操一样，难度也是跳水运动的生命。2009年年底。国际泳联调整了部分跳水动作的难度系数，并从2010年开始实施。伦敦奥运会将是实施新的难度系数的首次奥运会跳水比赛。
跳水动作难度系数的这一轮新调整，主要是提高了四周半空翻、及三周或三周以上转体动作的难度，过去一个动作的最高难度系数为3.9，新的难度表上出现了4.0或更高的难度系数。同时，降低了翻腾两周半加转体动作的难度系数。
像109C(向前翻腾4周半抱膝)，以往在十米台、三米板比赛中的难度系数均为3.5，现在分别提高到了3.7、3.8。5156B(向前翻腾两周半转体三周屈体)，以往在三米板比赛中的难度系数为3.8，现在提高到了3.9。如今在三米板比赛中采用109B(向前翻腾四周半屈体)，难度系数可达4.2；在十米台比赛中采用109B，难度系数为4.1。
动作难度系数的变化，在去年到今年的国际比赛中，已经引起了连锁反应，各国男子选手、包括中国运动员，在十米台、三米板比赛中争上高难度的109C，就非常典型。
4、射击：手枪速射末位淘汰
奥运会射击比赛共设15个单项，每个单项的比赛都包括资格赛和决赛，资格赛成绩最好的前八(六)名运动员进入决赛，最终的成绩是按资格赛和决赛的成绩总和来确定。
去年，国际射击联合会对男子25米手枪速射的比赛办法进行了颠覆性的改革。一是资格赛的成绩不带入决赛，这在射击项目中是独一无二的。二是进入决赛的六名运动员开始采用计分制。每轮每名运动员各打5枪，每枪在9.7环之上才算1分，四轮过后，排名最末位的选手被淘汰；另外五人继续比赛，一轮之后再淘汰最低分选手；依次进行，直到最后两个队员直接对决，决出冠军。
5、羽毛球：规则改变有利有弊
伦敦奥运会改变规则的诸项目，与中国选手关系密切还有羽毛球。前几届奥运会，羽毛球比赛都采用得是单败淘汰制，伦敦奥运会将改为小组赛和淘汰赛两个阶段。如此变化，可以避免有实力的运动员过早出局。
按规定，伦敦奥运会男、女单打选手将分为16个小组。世界排名前16位的选手，作为种子选手分入16个小组。同一协会的两名选手，将按照排名分属上、下半区，保证在半决赛前不会交手。像中国男、女各有三名选手参加单打，则会保证世界排名靠前的两位选手不会提前遭遇。小组赛采用单循环赛制，每个小组有一名选手出线，进入前十六名参加的淘汰赛。
双打比赛办法与单打类似，只是各项目参赛的16对选手，按照世界排名分列4个小组，小组前两名的组合进入八强，参加淘汰赛。
2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会，曾出现头号种子陶菲克、林丹单打首轮出局的意外。伦敦奥运会改变比赛办法，就是为了避免类似情况过早出现，从而保证淘汰赛更为激烈、精彩。这对于中国队这样的强旅，无疑很有利。
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