煮熟的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等等肉之类隔夜能吃吗?

如题所述

各类食物在煮熟的过程中必定会有流失,也不是说不煮熟就不会流失,而且专家提醒尽量不要吃生的或半熟的鱼、虾、螺、蟹、蛙、蛇或未熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类。
需要用一些烹饪技巧,尽量减少流失
肉类的营养素会因加工方法不同,损失程度也不同。红烧和清炖是人们比较喜欢的烹调方法,但相比较而言,用这两种方法烹制肉类和鱼类时,食物中的维生素损失最多。
在煮、炖的过程中,水溶性维生素和矿物质溶于汤汁内,如随汤一起食用,会减少损失。因此,在食用红烧、清炖及蒸、煮的肉类及鱼类食物时,应连汁带汤都吃掉。
在煮、炖的过程中,水溶性维生素和矿物质溶于汤汁内,如随汤一起食用,会减少损失。因此,在食用红烧、清炖及蒸、煮的肉类及鱼类食物时,应连汁带汤都吃掉。
在煮、炖的过程中,水溶性维生素和矿物质溶于汤汁内,如随汤一起食用,会减少损失。因此,在食用红烧、清炖及蒸、煮的肉类及鱼类食物时,应连汁带汤都吃掉。
留住冻肉营养:处理时可快速冻结,缓慢解冻,以免营养流失。因为快速冻结可以使肌肉的水分被冻成小而均匀的冰晶,不致于破坏肌细胞膜的完整性。缓慢解冻时又能保证大部分肉汁被细胞重新吸收,减少养分的流失。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2018-09-30
如果你放的地方温度在20摄氏度以下,环境卫生,只有一夜的话,可以吃。吃之前你把它再加热到100摄氏度一次,更加保险。
当然,可以吃和好吃之间有区别,营养也会相应损失。本回答被网友采纳
第2个回答  2012-04-17
吃的时候要加热才健康,冬天完全可以吃,夏天最好保存在冰箱,没冰箱你得问问味道或尝尝,没酸没变味就可以吃。
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