在举重这项运动中，体重要求对于运动员的竞争力起着关键作用。一般来说，越轻的体重意味着能举起更重的重量，因此，运动员会在比赛前2小时进行体重称量。如果体重不符合所参加级别的标准，他们有1小时的时间进行调整，只要在规定次数内达到合格标准即可。在成绩相同的情况下，体重较轻的运动员会被优先考虑，因此体重管理在举重比赛中至关重要。
为了减重，运动员可能会采取一些极端的方法，如控制饮食，严格限制饮水，甚至在比赛前进行高温蒸桑拿以促进脱水，或者使用泻药、自我催吐以及食欲抑制剂。例如，雅典奥运会冠军张国政曾透露，他在赛前减重过程中，严重到口干舌燥，体内水分严重流失，但正常情况下，脱水超过体重的2%就可能影响运动表现。
然而，增加体重也是举重运动员的必要任务，比如为了升级到更重的级别。奥运冠军唐功红曾分享过，为了达到体重要求，她必须听从教练的指导，即使已经饱得无法再吃，也必须坚持下去。这样的增重过程对运动员的身体和毅力都是极大的考验。
“挺举”是奥运会举重比赛的方式之一，由提铃和上挺两个动作连接组成。本词条对挺举的姿势规范进行了说明，并详细介绍了在比赛中挺举的计分规则，挺举的设施器材分为不同的级别和颜色，最后词条介绍了举重比赛的观赛礼仪及各个级别的挺举世界纪录。