在举重这项运动中,体重要求对于运动员的竞争力起着关键作用。一般来说,越轻的体重意味着能举起更重的重量,因此,运动员会在比赛前2小时进行体重称量。如果体重不符合所参加级别的标准,他们有1小时的时间进行调整,只要在规定次数内达到合格标准即可。在成绩相同的情况下,体重较轻的运动员会被优先考虑,因此体重管理在举重比赛中至关重要。
为了减重,运动员可能会采取一些极端的方法,如控制饮食,严格限制饮水,甚至在比赛前进行高温蒸桑拿以促进脱水,或者使用泻药、自我催吐以及食欲抑制剂。例如,雅典奥运会冠军张国政曾透露,他在赛前减重过程中,严重到口干舌燥,体内水分严重流失,但正常情况下,脱水超过体重的2%就可能影响运动表现。
然而,增加体重也是举重运动员的必要任务,比如为了升级到更重的级别。奥运冠军唐功红曾分享过,为了达到体重要求,她必须听从教练的指导,即使已经饱得无法再吃,也必须坚持下去。这样的增重过程对运动员的身体和毅力都是极大的考验。
“挺举”是奥运会举重比赛的方式之一,由提铃和上挺两个动作连接组成。本词条对挺举的姿势规范进行了说明,并详细介绍了在比赛中挺举的计分规则,挺举的设施器材分为不同的级别和颜色,最后词条介绍了举重比赛的观赛礼仪及各个级别的挺举世界纪录。