标准的身高体重表

Question

如题所述

Answer 1

1. 2023年的身高体重标准显示，对于身高150cm的个体，男生的标准体重大约是49kg，女生的标准体重大约是48kg。
2. 身高160cm的个体，男生的标准体重大约是56kg，女生的标准体重大约是54kg。
3. 对于身高175cm的个体，男生的标准体重大约是66.5kg，女生的标准体重大约是63kg。
4. 标准体重的正负10%范围被认为是正常体重范围。
5. 体脂指数（BMI）在18.5到23.9之间被认为是健康的，低于或高于这个范围可能表示体重过轻或超重。体脂指数的计算公式是：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）^2。
6. 在日常生活中，应将体重控制在正常范围内，以避免肥胖，减少对身体健康的影响，以及减轻下肢承重等问题。这可以通过控制饮食和适当运动来实现。
7. 标准体重的计算公式为：标准体重（男）= (身高cm - 100) x 0.9（kg），标准体重（女）= (身高cm - 100) x 0.9（kg）- 2.5（kg）。
8. 正常体重范围是标准体重加减10%。
9. 超重是指体重比标准体重高出10%但不到20%。
10. 轻度肥胖是指体重比标准体重高出20%但不到30%。
11. 中度肥胖是指体重比标准体重高出30%但不到50%。
12. 重度肥胖是指体重比标准体重高出50%以上。