绿盾口罩比3M口罩更好。
原因如下：
一、绿盾口罩的防护性能较强。 绿盾口罩以其高效过滤效果和舒适的佩戴体验而闻名。它采用先进的过滤材料，能够有效阻挡空气中的颗粒物、细菌和病毒等，提供较高的防护效果。这对于应对各种污染环境、疾病传播等情况非常有益。
二、绿盾口罩的透气性较好。 它的设计注重佩戴者的舒适度，采用了轻薄的材料和先进的工艺，使得口罩在佩戴时不易产生闷热感，呼吸更加顺畅。这对于长时间佩戴口罩的人来说，能够提供更加舒适的体验。
三、3M口罩虽然也是知名品牌，但在某些方面可能稍逊于绿盾口罩。 3M口罩以其可靠性和耐用性而受到用户的青睐。然而，在过滤效果和透气性方面，绿盾口罩可能更具优势。当然，选择哪种口罩还要根据个人的需求和实际情况来决定。
综上所述，绿盾口罩在防护性能、透气性以及舒适性等方面表现较好，但具体选择还需根据个人需求和实际情况来决定。