可以用热毛巾敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈和眼袋会得到明显的缓解。
早上起床后，可以先进行眼部按摩，做5分钟黑眼圈就不会那么重了。
除此之外，要拥有好的睡眠状态，熬夜的危害特别大，很多皮肤问题都是因为熬夜造成的，所以一定要避免熬夜。
经常吃辛辣油腻的食物，会导致黑眼圈和眼袋变严重。所以吃东西的时候尽量以清淡口味为主，多吃水果蔬菜。
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。以下方法可以有效去除黑眼圈：
一、冰牛奶面膜缓解黑眼圈
所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
做法：将冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中，然后将棉花球敷在眼睛上，大概十五分钟后即可取下来，清洁面部，日常护肤即可。
二、酸奶去黑眼圈
带“奶”的东西都是好东西，不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。
三、热毛巾热敷去黑眼圈
大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的，让眼部周围的血液循环不通畅，让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛，然后用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟后黑眼圈就能淡化下来。
四、按摩去除黑眼圈
刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简单的方法。
二、饮食：黑眼圈跟饮食有关系,我不用说相信大家也知道了吧。所以,我们要加强营养,适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
三、酸奶敷眼：酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
四、盐水敷去黑眼圈：如果没有冰块的美眉可以尝试用盐水敷去黑眼圈,坚持几天就可以看到黑眼圈和眼袋慢慢消下去了。具体步骤:
1、把一勺盐倒进一杯热水中,并搅拌均匀,让盐全部融化;
2、用药棉蘸取盐水敷在眼袋上,等冷了继续换热的,反复几次敷在黑眼圈上。
五、坚持充足的睡眠
相信大家也知道了,睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,造成血液滞留,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
有着大大的眼袋非常难看，让女孩们都很讨厌，各位MM知不知道眼袋浮肿是什么原因呢?怎么消除?今天就由小编帮你解决这个问题。
眼袋浮肿无疑给爱美的MM们造成很大的困扰，很多朋友不知道是什么原因造成的，下面就为大家解答。
眼袋浮肿
眼袋是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显，睡眠不足、按摩不当、过于疲劳等都容易造成眼袋浮肿。
致眼袋出现有六个原因
1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。
2、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。
3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。
4、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。
5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。
6、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。
眼袋是怎么形成的
1、先天性的眼部脂肪堆积。
2、睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅。
3、随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。
4、新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群高压族、夜猫族，25岁以上的女性。
如何改善眼袋
1、蔬果敷眼，草莓、苹果、黄瓜和土豆片都有助眼袋和皮肤颜色变浅。
2、如果是水肿型眼袋，轻微按压1分钟能减少皮肤内的液体。
3、加强维生素A、C和E，及减少碳水化合物。
4、垫高头睡觉，可防眼袋积水。
5、汤匙放冰箱10-20分钟后，冰敷双眼2-3分钟。
预防眼袋浮肿食谱推荐
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状，红枣去核，生鱼煎至鱼身成微黄色，煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
消除眼袋多吃消水肿的食物
如红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物，而且消水肿食物还有利尿的功效，既排毒又消水肿还能减肥。
睡前不过度喝水，最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，这样很容易第二天起来眼部浮肿，睡前也不要吃太过重口味的食物，这些都很容易引起浮肿。