走路时，刻意昂首挺胸，把身板挺直，长期会对身体要害么？

Question

如题所述

Answer 1

1. 长期保持昂首挺胸的姿势对身体是否有益取决于这种姿势是否改变了现有的不良身体习惯。如果不良姿势是由疾病引起的，如脊柱问题，那么单纯的昂首挺胸可能无法解决问题。
2. 改正姿势不良，如腰不直，通常对身体健康有积极作用。正确的姿势有助于改善呼吸系统功能，例如增加肺部活动量。
3. 军队的正规训练也证明了通过训练可以改善和维持良好的身体姿态。这表明长期保持正确的站立和行走姿势是可行的，并且对身体有益。