关于铁砂掌练法，练铁砂掌 铁砂掌怎么练 铁砂掌酒方 铁砂掌药方，铁砂掌洗手药，在哪里可以学铁砂掌？

Question

练法不正确，会有很多老茧，老茧是因为药酒不好的原因，最重要的是老了手会痛，会发抖。想学这个功夫，建议还是找个好师傅，目前以“顾氏铁砂掌”和“五海铁砂掌”最有名，这两种功法应该都很不错，可谓是当今铁砂掌两大流派，顾氏铁砂掌流传了很多年，习练的人也很多。五海铁砂掌是近年开始人新创的一门功法。据说全国有500—600人在练习这门功夫，网上能搜到很多人练习五海铁砂掌的视频。祝你好用。

Answer 1

药物 ①“易筋洗手方”：地骨皮250克，食盐250克加水3—4斤共放砂锅中煎开20-30分钟即成。每次练掌前，应将汤药放炉上加热至烫手程度；练功前后均应将双掌放入热汤中充分摩洗。此药汤每份可用100天，中途可加盐、加水适量，以免干涸。 因此汤药具有消肿、止痛特效，有脱胎换骨之功，故名为“易筋汤”。 ②用锈铁钉500克(或纯铁锈250克)、食用“醋精”500克(注：不是普通的低度粮白醋)共放入一个较大的瓶中 ，密封放置15天后即后使用，这时已成为一种曙红色的特殊药液，消肿止痛神速，每次练掌后倒出十数滴涂摩掌指3-5分钟即可。使用时不必加热，携带、使用两便。以上两种药物配制办法，都是铁砂掌一代宗师、现代国术大师顾汝章先生传出的，功效非凡，学练者只备一种即可。 特别需要说明的是：练铁砂掌必须靠药物作保护来辅助行功。按照前人的说法，不用解毒、消肿、止痛之类药物练功的话，毒气就会深入肌体，同时也会导致落下病根，不利健康。好在上述两种药物所在皆有，且价钱不贵，请学练者有备无患。

Answer 2

还是别自己练，容易练伤，特别是受内伤。