节食减肥最好多少天？

Question

如题所述

Answer 1

先是1天、然后是3天，然后是7天、14天、21天，坚持21天就能养成习惯了，希望减肥成功

Answer 2

网上不是有21天减肥法吗？我试过。不好用。不吃的时候是瘦。吃了就胖。而且饿的根部的一口吃下整个汉堡。都不想嚼的那种。所以不是长期的减肥方法。如果能一辈子不吃饭，节食下去，可以选择，如果就那么几天节食。我不建议你的

Answer 3

节食减肥10天或1个月,最好是不反弹的..本回答被提问者采纳

Answer 4

3天

Answer 5

别纯粹的节食，晚上少吃就行，吃了饭之后站立一会再坐。我就是这样瘦下来的。