19岁了 还能长个吗

Question

如题所述

Answer 1

正在生长旺盛时期，如果你是男生这个时候会疯狂窜长，是女生就停滞了几乎，一般女生是在16－18岁长，一般到了高二什么的时候女生就基本定性了，排除模特啊！人家那女生太厉害！男生到了高二高三才开始狂长个子呢！记得要给自己补充好营养，否则不够骨头生长，可以的话多吃点骨头汤或是直接补盖，运动非常重要，一般爱打篮球的男生都能长到175以上，我认识朋友有几个不会打篮球的男生目前25岁168还自我庆幸呢！
不过别担心，俗话说23岁不是还要在窜窜嘛～！就是最后一个生长高峰也许还能在长高哦！！！

Answer 2

方法1.（比较实用）每天起床后向上跳几下，不会耽误多长时间的。
方法2.没事的时候去打打篮球，玩一下双杠或者单杠（在社区或者学校，公司都可以实行）
方法3.多喝牛奶。。。（偶哥哥13岁才1.53，她妈坚持让他喝了两年牛奶后，到15岁长到了1.85。。。。汗）
方法4.多吃些有营养的东西，最好是蛋白多的！
方法5.可以去健身中心跑跑步，跳跳高……

总而言之，多运动还是最关键的！

最后愿你长高些啦。。。。

Answer 3

一般情况下长不高了，但也有例外的．
我有两个同学都是上了高二还在长高的．
最后面都有175了．
所以你要适量的补充营养，祝你好运．

Answer 4

能啊，努力啊。

Answer 5

能长啊!!!多锻炼啊!老人说25还股一股呢!!

Answer 6

可以的