女性一天之中什么时间喝绿茶最好

Question

如题所述

Answer 1

可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝的时期分为：

1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝的话，这中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.孕妇正值怀孕期也不适合喝。一般浓中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝为妙。

3.孕妇将要临产前也不宜喝太多。因产前若喝太多浓的话，中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就麻烦了！

Answer 2

绿茶可以抗辐射、抗癌，茶叶都具有醒酒敌烟、清脂减肥的功效。所以喝绿茶的确具有很好。但是也要注意，因为绿茶是不发酵的茶叶，性寒，不能喝太多了，一天控制在15克以内。
至于什么时间喝好呢！
倒没什么规定的 ，一般是饭前饭后，女性生理期的时候千万不能喝，还有就是早上刚刚起床的时候，不要空腹喝茶。不能跟药一起喝