白醋煮苹果吃了有什么好处？

Question

能止咳吗

Answer 1

1、煮苹果水能让人体更好的吸收苹果中的有效营养，特别是它含有的果胶和黄酮氯化合物以及微量元素钾等，在加热以后会更容易被人体吸收，而且能减轻肠胃负担，特别适合那些肠胃功能较弱的老人和孩子食用。
2、清热解毒也是煮苹果水的重要好处，因为煮苹果水的时候人们都会放入适量冰糖，有时还会放入一些蜂蜜，会让煮好以后的苹果水味道甘甜而冰糖或蜂蜜都是能清热解毒的健康食材，人们把它与苹果搭配在一起，煮苹果水喝，能清理身体内的热毒，可预防多种上火症状出现。

3、止咳化痰也是人们煮苹果水的重要好处，因为平时人们煮苹果水时，还可以放入金桔或橙子等其他水果，这些水果都能滋阴润燥，化痰止咳，而且能消除肺与气管中的炎症，它能让人类咳嗽痰多的症状，尽快好转，可维持人类呼吸系统健康。

Answer 2

排毒养颜。果醋中含有一种果胶特殊物质，能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，还能起到肠道排毒功效；果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。
增强体能：果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降 低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。

Answer 3

补充营养 缓解疲劳 美容护肤 杀菌