没有窗户的话，可以多开着门，通通气，会让空气好些，植物的话尽量少买毕竟空气本来就不新鲜了，还买太多的植物的话，植物也需要氧气呼吸作用，所以反而会让减少空气中的氧气会更闷，
现在空气污染越来越严重，空气质量也越来越差了，尤其是一线城市。 家里空气质量不好，放空气净化器肯定有用的啦，空气净化器有以下作用：
1、净化空气：空气负离子使尘埃、烟雾、花粉、飞沫水滴及悬浮的微生物等气溶性物质易于聚沉，能与空气中有机物质起氧化作用而消除其产生的异味，因而具有清洁空气、改善环境质量的作用；
2、杀菌：空气负离子可与空气中附着在尘埃上的细菌、微生物病毒等结合，使之下降。实验研究证明，空气负离子对空气微生物具有较强的抑制作用，使病毒失去对细胞的攻击能力，从而具有杀减细菌净化空气的作用；
3、消除静电：静电现象一般为带正电电荷的离子所造成，空气中的负离子将与正离子结合，起到消除静电的作用；
4、生物效应：实验研究和临床观察表明，空气负离子对机体有多方面的生物学效应。推荐一款心都空气净化器，他具有这种功能，使用后，空气变的很清新，可以减少空气的各种污染，为你带来舒适的环境。
您家里不妨购买一台空气净化器，不过最好是购买大品牌空气净化器，质量和售后更加有保障呢！
冰糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳，它对一些症状起到的功效与作用也十分显著。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者尤宜食用。
首先选择上好的雪梨;准备大块的冰糖，把冰糖放入保鲜袋中把它打碎;雪梨，切去上面的五分之一;用小勺挖去中间的核和籽;把冰糖放入梨的孔内;然后把切下的五分之一的带蒂的梨盖在梨上，放入一个小碗，隔水蒸20多分钟即可;蒸好的冰糖雪梨晶莹剔透，甘甜清爽。冰糖雪梨还具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效
望采纳
解决方法：
1、使用空气净化器。很多办公室的建造结构上并不具备很好通风条件。这个时候就需要一台空气净化器来为你排忧解难了。空气净化器的感测器会反馈实时空气质量，通过不同颜色的指示灯表示出来。
2、在办公桌周围放置绿色植物：绿萝，吊兰，仙人掌等等，这些绿植非常容易打理，美化了工作环境，满眼的绿色顿时让工作也变得轻松起来。
3、定期清洗中央空调，定时清洁电脑和桌面，给自己营造一个舒适干净的办公环境。
4、室内空气不好就要多喝水，多吃水果，休息时间多出去活动下不要一直窝在办公室内,深呼吸，活动一下都四肢脖颈，增加体内的氧气含量，都可以让自己重新恢复状态。
我觉得你宿舍可以装一台联创的空气水净机，我们宿舍装了以后空气好很多啦…… （毕业的时候，看谁要就给谁咯）
心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
开窗通风，保持空气流动，如果有施工条件可以安装新风换气机，进行强制换气，保持室内氧量。如果没条件安装可以选用室内空气净化器进行室内空气治理，去除有害气体。亚都新风换气机，空气净化器都是你的选择。
放盆仙人掌…… 制氧的…… 买个空气清新机…… 你要舍得花钱……
安装个换气扇最好