答：房间里很憋闷，已经感觉出是空气质量差，这是由于光线差、空气不流通，氧气分子少的原因，我的方法如下，可以有效的改善这样的情况。
我们在房间例如过觉得憋闷，首先看看是不是光线不好的原因，人长时间的在昏暗的环境里，容易出现烦躁焦虑，情绪低落憋闷，所以我们要让房间里的光线明亮起来，最好能有阳光直接照射到房间里是最好的；如果确实比较隐蔽，可以让灯光变得明亮一些，这样人的心情会舒畅得多。
另外一个原因是该房间的空气不流通，室内二氧化碳浓度较高，让人昏昏沉沉的，时间一久就会感觉到心慌，情绪低落。所以，我们要尽量的让这间屋有新鲜空气进入，保持室内的氧气充足。
如果该房间没有窗户或开窗不便（比如大马路边或市场周围），我们可以在墙上安装一台空气新风机，它的安装非常简单，只需要在房间的一面墙上开一个孔，该墙必须是与室外相连接的，这样就可以把新风机的管道延伸到室外，室外的新鲜空气就会被机器吸入，在进入室内前，会通过其内部的过滤网进行拦截过滤，让进入室内的空气更干净。
同时，机器会把室内的空气在抽出去，这样一进一出，室内的空气得到置换，氧气得到补充，所以就不会感觉到憋闷了。
总结
室内空气质量差，人感觉到憋闷，很大原因是空气不流通或光线差导致的。只要明白根源所在，只需要针对性的进行处理就行，给室内安装壁挂式或落地式新风机时，只需要找到外墙，开一个直径为120mm的孔，然后把机器的风管安装在此就可以了，由于及其在室内，所以其空气置换能力不要过大，不然噪音大也很烦人。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-06-02
在日常生活中，经常会碰到房间内的空气不流通的状况， 严重影响了人们的身心健康，以下几种方法可以改善或者解决房间空气不流通。
1.直接开窗通风透气
房间空气不流通，如果有窗户的条件，可以直接开窗通风透气。而且最好将房间南北的窗户全部打开，能够形成空气的对流通风，效果是最好的。在此基础上，还可以打开室内的电风扇或者落地扇，朝着窗户对外吹，能够加速空气的流通。
2. 种植绿植
室内通风不好的情况下，可以种植一些净化空气的植物，比如吊兰和君子兰，不但美观还能吸附有毒气体。吊兰和君子兰一昼夜能释放80%的氧气。十几平方米的室内，有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。
3. 安装壁挂式新风机和管道风机
房间空气不流通，最主要的就是因为没有窗户，我们可以选择在外墙打一个圆形的洞，安装一个壁挂式新风机，就能够有效将室外新鲜的空气吹到室内。条件允许，再设置一个管道，再安装管道风机。比如基德曼的小白无管道壁挂式新风和单向流CH管道排风机联动，有送风有排风，室内空气循环更彻底。
4. 安装新风系统
房间空气不流通，目前最有效的办法就是在家中装上一套全热交换新风系统。如果我们经济条件比较富裕，或者房子需要装修有预算的话，有必要安装新风系统。
新风系统是一种集送风和排风功能于一体的新型空气处理系统。它通过不断的通风换气、置换新风，可以把室内污浊空气、甲醛、烟味、异味等排出室内，把室外空气经过多层渐进过滤网净化能有效的隔绝室外污染的空气、尘土、有害气体PM2.5、PM0.3和噪音污染，不断向室内输送提供洁净的新鲜空气。
安装了新风系统就相当于给房子装了一个绿色的“肺”，它能在不开窗的情况下24小时通风换气，持续强力排出室内的甲醛、苯、氨等装修挥发的有毒气体，保护人体健康。
1、除尘功能：漂浮在空气中的灰尘里，附有许多肉眼看不到的细菌，所以要驱走居室、工作场所里的尘埃，创造一个舒适的环境。
2、排湿功能：居室里的湿气不仅仅来自浴室，人体和燃具也会释放出水分，而且，现在建筑密闭性更好，易出现暖房等因结露而发霉，床和墙被腐烂的问题，新风系统可以除去室内的湿气，使居住环境保持舒适和健康。特别在南方的梅雨季节就不用担心衣服干不了了。
3、调节室温：目前市面上新风系统采用全热回收交换器作为主流。夏天的夜晚，用换气扇驱走室内的热气，把外面凉爽的空气替换进来，冬天进行全热交换减少室内温度流失，提高冬天的取暖效果。基德曼kidman的全热回收芯体，高效热回收，温湿度双回收，平衡室内外温湿差，有效降低空调地暖能耗，舒适节能。
房间空气不流通对人的影响
1、感染
人体长期处于密闭的室内空间，由于空气不流通，可使细菌、病毒、尘螨等病原微生物大量繁殖，若劳累、熬夜等因素导致人体抵抗力下降或者气温下降，此时容易导致人体发生感冒、发烧或其他病原体感染。
2、尘螨刺激
尘螨滋生可对过敏人群形成刺激，可出现呼吸道疾病症状，如气促、气喘等。
3、缺氧
长期空气不流通可导致空间内氧气消耗，含氧量不够充足，使人体处于轻微低氧状态，可能引起轻微头晕、头疼、嗜睡、乏力、胸闷等症状。
以上就是基德曼提供几种有效的保持室内空气健康洁净的方法。新风系统是能更有效解决室内空气质量的方法，建议大家网上可以多了解新风系统，也可以进入基德曼新风3w.kidman.cn。了解的更多新风系列。希望对大家有帮助。
1.直接开窗通风透气
房间空气不流通，如果有窗户的条件，可以直接开窗通风透气。而且最好将房间南北的窗户全部打开，能够形成空气的对流通风，效果是最好的。在此基础上，还可以打开室内的电风扇或者落地扇，朝着窗户对外吹，能够加速空气的流通。
2. 种植绿植
室内通风不好的情况下，可以种植一些净化空气的植物，比如吊兰和君子兰，不但美观还能吸附有毒气体。吊兰和君子兰一昼夜能释放80%的氧气。十几平方米的室内，有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。
3. 安装壁挂式新风机和管道风机
房间空气不流通，最主要的就是因为没有窗户，我们可以选择在外墙打一个圆形的洞，安装一个壁挂式新风机，就能够有效将室外新鲜的空气吹到室内。条件允许，再设置一个管道，再安装管道风机。比如基德曼的小白无管道壁挂式新风和单向流CH管道排风机联动，有送风有排风，室内空气循环更彻底。
4. 安装新风系统
房间空气不流通，目前最有效的办法就是在家中装上一套全热交换新风系统。如果我们经济条件比较富裕，或者房子需要装修有预算的话，有必要安装新风系统。
新风系统是一种集送风和排风功能于一体的新型空气处理系统。它通过不断的通风换气、置换新风，可以把室内污浊空气、甲醛、烟味、异味等排出室内，把室外空气经过多层渐进过滤网净化能有效的隔绝室外污染的空气、尘土、有害气体PM2.5、PM0.3和噪音污染，不断向室内输送提供洁净的新鲜空气。
安装了新风系统就相当于给房子装了一个绿色的“肺”，它能在不开窗的情况下24小时通风换气，持续强力排出室内的甲醛、苯、氨等装修挥发的有毒气体，保护人体健康。
1、除尘功能：漂浮在空气中的灰尘里，附有许多肉眼看不到的细菌，所以要驱走居室、工作场所里的尘埃，创造一个舒适的环境。
2、排湿功能：居室里的湿气不仅仅来自浴室，人体和燃具也会释放出水分，而且，现在建筑密闭性更好，易出现暖房等因结露而发霉，床和墙被腐烂的问题，新风系统可以除去室内的湿气，使居住环境保持舒适和健康。特别在南方的梅雨季节就不用担心衣服干不了了。
3、调节室温：目前市面上新风系统采用全热回收交换器作为主流。夏天的夜晚，用换气扇驱走室内的热气，把外面凉爽的空气替换进来，冬天进行全热交换减少室内温度流失，提高冬天的取暖效果。基德曼kidman的全热回收芯体，高效热回收，温湿度双回收，平衡室内外温湿差，有效降低空调地暖能耗，舒适节能。
房间空气不流通对人的影响
1、感染
人体长期处于密闭的室内空间，由于空气不流通，可使细菌、病毒、尘螨等病原微生物大量繁殖，若劳累、熬夜等因素导致人体抵抗力下降或者气温下降，此时容易导致人体发生感冒、发烧或其他病原体感染。
2、尘螨刺激
尘螨滋生可对过敏人群形成刺激，可出现呼吸道疾病症状，如气促、气喘等。
3、缺氧
长期空气不流通可导致空间内氧气消耗，含氧量不够充足，使人体处于轻微低氧状态，可能引起轻微头晕、头疼、嗜睡、乏力、胸闷等症状。
以上就是基德曼提供几种有效的保持室内空气健康洁净的方法。新风系统是能更有效解决室内空气质量的方法，建议大家网上可以多了解新风系统，也可以进入基德曼新风3w.kidman.cn。了解的更多新风系列。希望对大家有帮助。
第2个回答 2022-04-11
这种情况可以使用空气净化器来净化空气，平时也可以在家里养点绿植，比如绿萝就非常适合养在室内净化空气。
第3个回答 2022-04-11
可以在家里放一些吊兰，绿萝，樟脑丸，空气净化器，柠檬片或者是柚子皮，而且也可以把家里的窗户打开，这样做就可以提高空气质量了。
第4个回答 2022-04-11
一定要定期开窗通风，也要放一些绿色植物，比如说虎皮兰，也可以在室内放一些活性炭。
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