老喜欢在脑子里念某些词或者句子...我该怎么办?

很多事情.在脑子里想好了该怎么做.....但是..用几个简单的词去形容这个方法.比如 自信点.有勇气点.主动点.或者改变的方法...就怕面对的时候忘掉,所以在脑子里一直念,搞的自己满脑子都是这几个词....随时随地都自然的想起这几个词..每隔些时间。。自己安份下来脑子里不由自主的就会跳出这几个词..甚至有时候看到什么东西比如一个人要走过来了..要在这个人从自己面前走过之前把某句话在脑子里念完....我晕了。。我犯这个毛病很久...有点搞笑...我该怎么办?

这没什么你对你自己要求太高了或太没自信了,你不用不停的在脑子里念,你要怕忘掉可以记在本子上,你也时不时的放松自己和给自己打气;自己能记住,不用念太多遍.等.要想信自己啊
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第1个回答  2007-11-23
可以用“替代疗法”:(数)1 2 3,(数完立即)*做*
我的座右铭送给你:去做你害怕的事情害怕自然消失!
第2个回答  2007-11-22
这个有什么好笑的~相信自己!!付诸行动!!
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