（一） 红枣茶---（所需材料）红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
（二） 红枣枸杞茶---（所需材料）红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
调制：1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
功效：可有效地防止血压过高。
（三） 薏仁红枣茶---（所需材料）薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
调制：1、将绿茶用沸水冲泡。
2、把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用.功效：帮助解毒，有效抗癌。
（四） 人参红枣茶---（所需材料）人参25克，红枣25克，红茶5克。
调制：1、将人参、红枣（去核）洗干净备用。
2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。
功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。
（五） 黑木耳红枣茶---（所需材料）黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。
调制：1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。
2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
功效：此方能有效补血，改善贫血症状。
调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
（二） 红枣枸杞茶---（所需材料）红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
调制：1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
功效：可有效地防止血压过高。
（三） 薏仁红枣茶---（所需材料）薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
调制：1、将绿茶用沸水冲泡。
2、把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用.功效：帮助解毒，有效抗癌。
（四） 人参红枣茶---（所需材料）人参25克，红枣25克，红茶5克。
调制：1、将人参、红枣（去核）洗干净备用。
2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。
功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。
（五） 黑木耳红枣茶---（所需材料）黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。
调制：1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。
2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
功效：此方能有效补血，改善贫血症状。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-25
如果在家里，其实用红枣煮着喝比较有营养的
不过每次弄其实也麻烦，我之前因为要带去单位，于是网上找了一些做法看
可以先做成酱，然后再冲水喝
首先，备齐红枣和冰糖
红枣先用温水泡洗干净，去核，然后加水加冰糖，先大火烧开，然后转小火，慢慢熬，把红枣熬烂，期间可以用打蛋器啊什么的搅拌一下，熬到水收了，放凉，装罐，然后冰在冰箱里，想喝时挖两勺出来冲水就可以了
如果你想加点蜂蜜（一般都是做蜂蜜红枣茶啦），那可以加些蜂蜜再一起放搅拌器里搅拌，这样以后冲水渣会少点，喝起来比较舒服
如果不想加蜂蜜的话，在小火熬的时候就要搅拌久一点，这样枣肉才会比较细
我是煮之前先搅拌的，拿到单位同事试了都说很不错，嘿嘿本回答被提问者采纳
不过每次弄其实也麻烦，我之前因为要带去单位，于是网上找了一些做法看
可以先做成酱，然后再冲水喝
首先，备齐红枣和冰糖
红枣先用温水泡洗干净，去核，然后加水加冰糖，先大火烧开，然后转小火，慢慢熬，把红枣熬烂，期间可以用打蛋器啊什么的搅拌一下，熬到水收了，放凉，装罐，然后冰在冰箱里，想喝时挖两勺出来冲水就可以了
如果你想加点蜂蜜（一般都是做蜂蜜红枣茶啦），那可以加些蜂蜜再一起放搅拌器里搅拌，这样以后冲水渣会少点，喝起来比较舒服
如果不想加蜂蜜的话，在小火熬的时候就要搅拌久一点，这样枣肉才会比较细
我是煮之前先搅拌的，拿到单位同事试了都说很不错，嘿嘿本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-04-12
一、用冷水洗净红枣，再用开水烫，把水倒掉，把红枣掰开去掉核，加些冰糖，然后用一百度的开水冲入红枣，盖严盖子，半小时后饮用，可反复冲三次。
二、但直接用枣泡水营养不能算最高的 最好的方法就是将红枣洗净放锅里干炒，炒干为止 炒过的红枣会变黑 这样在放水里泡效果最佳 其实还可以将炒过的红枣碾碎成沫 加入红糖 红茶一起泡着喝 效果好味道好
二、但直接用枣泡水营养不能算最高的 最好的方法就是将红枣洗净放锅里干炒，炒干为止 炒过的红枣会变黑 这样在放水里泡效果最佳 其实还可以将炒过的红枣碾碎成沫 加入红糖 红茶一起泡着喝 效果好味道好
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