我经常上火，总是口腔溃疡，该怎么办啊？吃点什么好呢？

Question

如题所述

Answer 1

吃水果,平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。

1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作，因此，可以适当饮用莲子芯茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。

Answer 2

口腔溃疡证明你胃火，胃热，有胃火会引发口腔溃疡，口臭。清一下胃火就好了，你可以吃些牛黄解毒片来降一下胃火，胃火降下来口腔溃疡自然而然就消失了，平时多吃些新鲜的蔬菜瓜果，少油腻就好了。祝你好运！本回答被网友采纳

Answer 3

-1、将维生素C药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激
　　2、选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2～3次，临睡前冲服效果最佳。
　　3、将西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，约2～3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2～3次。
　　4、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量煮沸，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。
5、取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的治疗效果。
6最好是用用（北京金铭康) “三联片”。它效果是非常好的，专治复发性口腔溃疡。你可以上网搜一下
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Answer 4

口腔溃疡证明
胃火
胃热
胃火
引发口腔溃疡
口臭
清
胃火
吃些牛黄解毒片
降
胃火
胃火降
口腔溃疡自
消失
平
吃些新鲜
蔬菜瓜
少油腻
祝
运