如题所述
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/225290155.html?an=0&si=1
不会,蛋白粉和我们平时吃的肉蛋奶豆腐没有太大区别,作用就是补充蛋白质,更没有减脂增肌的作用,使用量不要太大就不会伤身体
作为舶来品,蛋白粉在近些年十分受健身爱好者的追捧,尤其是在健身教练和健身明星的推荐下,越来越多的年轻人不惜花费高昂的价格购买蛋白粉,但这真的有用么?或许并非我们期待的那样美好。
蛋白粉的功效与作用有哪些?吃蛋白粉对身体有什么好处?