为什么有的人自卑,为什么会自卑,该怎么办?

如题所述

1、身体上和生理上的因素

有的学生自觉身材矮小、体形不美、外貌不佳,或是生理上有某些缺陷而产生自卑。那些有生理缺陷的学生,虽比正常人经历了更多的磨难,但他们内心敏感脆弱,因此更容易产生自卑感。不过,在大学生中,由于此类原因而产生自卑的人数较少。

2、能力上的因素

有些大学生在中学时期是班上的佼佼者,他们大都有较强的自尊心和优越感。但当他们进入大学校园后,就会发现“强中自有强中手”,忽然觉得自己变得渺小、无能,自己已没有赢得别人尊重的本钱,于是产生了极强的失落感,原来的优越感一下子变成自卑感。对于大多数大学生来说,他们往往由于这方面的原因而产生自卑,特别是大学新生,由此引起自卑的更多。大学生对自己学习、交往方面的不当归因也是自卑心理产生的原因之一。许多自卑者习惯于将自己的优胜与成功归之于偶然的机会、外界有利的条件等等,而失败时又总认为是自己缺乏能力、本领。大学生对自己学习、交往方面的不当归因也是自卑心理产生的原因之一。许多自卑者习惯于将自己的优胜与成功归之于偶然的机会、外界有利的条件等等,而失败时又总认为是自己缺乏能力、本领。

3、家庭经济因素

部分学生由于出身卑微,家庭贫寒,生活困难,与别的同学相比,觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。这几年来,由于这方面原因引起自卑的学生人数有增加的趋势。这可能与社会上一些人过分强调金钱的作用,追求物质享受,以赚钱多少来衡量一个人成功与否的不良倾向有关。这点值得大家注意。

4、挫折因素

大学生有着强烈的自尊心和好胜心,事事都争强好胜、不甘落后,对自己的声誉和社会地位极为看重,希望得到别人的尊重。如果在学习上、生活中屡次落后,自尊的需要得不到应有的满足,便逐渐累积为较强的挫折感,就会由此产生“再努力也赶不上别人”的心理而自卑。

5、气质、性格因素

气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强,对事物带来的消极后果有放大趋向,而且不容易将消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大,产生自卑的可能性也相应增大。在他们的潜意识中,以为人家能的我都能,别人有的我也都有,总认为无论是外形长相还是学问才识,自己都要比别人高些。这使得他们在现实生活中容不得自己落于人后,一遇挫折,他们就会很快走向原有状况的反面,出现自卑。

6、意志因素

意志是人类意识能动作用的集中表现,积极的意志品质表现为自觉性、果断性和自制力。大多数大学生都有较好的意志品质,在其上进心、自尊心受到压抑时,不是变得自卑,而是激起更加强烈的自尊,及时调整自己的行动,以更大的干劲冲破压抑,努力拼出一条成功之路来。但是,有自卑心理的大学生正好相反,当其自尊需要得不到满足时,便放弃努力,不相信自己,由自尊走向自卑。大学生对自己学习、交往方面的不当归因也是自卑心理产生的原因之一。许多自卑者习惯于将自己的优胜与成功归之于偶然的机会、外界有利的条件等等,而失败时又总认为是自己缺乏能力、本领。

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