为啥干一个小时家务比走路累呢

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第1个回答 2023-08-07

1、家务工作需要进行一系列体力活动，相比于单纯的走路，家务工作需要更多的肌肉使用和体力消耗。
2、家务工作需要频繁弯腰、蹲下的动作，相比于平稳的走路，对身体的负荷更大，容易导致肌肉疲劳和身体疲惫感。

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干家务活和散步有区别吗答：家务叫劳动，动作机械单一，做不到身体放松肌肉，协调组织，相反还会紧张劳损劳累。走路的好处就不同了，锻炼肌肉，内脏器官。消耗脂肪，晒了太阳，补充钙质，长期坚持，妙不可言。符合常规的理解就是在家里做家务是劳动而并非运动。我们通常讲的运动是跟体育项目相关的，以强身健体为目的。而劳动是为...

在家里做家务和出去走路有什么区别吗?是不是都是一样锻炼身体的?_百度...答：截然不同。家务叫劳动，动作机械单一，做不到身体放松肌肉，协调组织，相反还会紧张劳损劳累。走路的好处就不同了，锻炼肌肉，内脏器官。消耗脂肪，晒了太阳，补充钙质，长期坚持，妙不可言。

在家里做家务和出去走路,是不是一样可以锻炼身体?答：是的，都可以锻炼身体，只不过心情会不一样，在家里做家务呢，只局限在一块地方，目的是完成任务，只能是达到锻炼的目的。而出去走路呢，心情会很放松，可以到处看看，看看行人啊，风景什么的，既锻炼了身体，又愉悦了心情。

做一天家务锻炼人,还是围着操场跑十圈锻炼人?答：当然做家务累。而且之前有测试过，一天做家务走路能走2万多步，而如果操场10圈，一圈400米，才4000米，如果按照成年人步伐大小，一步为0.65-0.7米，取0.65米计算，10圈也才6153.8步，这中间差别可想而知。ps:做家务基本是走来走去，上楼下楼，一天下来忙个不停累的腰酸背痛的。

为什么说做家务是最好的健身?答：回答：确实是这样,有做过家务的人都知道,房间彻底打扫下来,那体力的消耗不下于十公里长跑了。在擦地的时候,手用上下抖动的去投洗墩布,然后整个人大幅度的来回擦抹,手臂,肩部,腰部都能够得到充足的运动。在洗衣服的时候,虽然有洗衣机的帮助,但是晾晒还是要自己来的,尤其是一些床单被罩之类的大物件,整...

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