孕妇吐的胃难受怎么办

Question

如题所述

Answer 1

孕妇吐的胃难受是很常见的现象。有一些方法可以缓解孕吐，例如：
🍵喝姜茶
姜具有暖胃、增强食欲的功效。可以适量喝一些姜茶，对缓解孕吐也是有一定功效的。
🍚吃清淡的食物
可以吃一些清淡的食物，如面包、饼干、米粥等，避免吃过于油腻或刺激性的食物。
🏃‍♀️适当运动
适当的运动可以促进血液循环，缓解孕吐。